Juon joka aamu kupillisen kahvia tai kaakaota. Mietin tässä, kummassahan mahtaa olla enemmän kaloreita?
Kahvikupillisessa siis noin viidesosa rasvatonta maitoa ja teelusikallinen sokeria kahvin lisäksi. Kaakaossa taas maitona toimii myös rasvaton maito, mutta siihen en lisää sokeria.
Kahvi vai kaakao?
mmiuu
7
1481
Vastaukset
- tikkunekku
No kahvissa on montakertaa vähemmän kaloreita! Mustassa kupissa kahvia ei taida olla juuri lainkaan kaloreita.
- Nimetön
kaakaon mukana saat myös kivasti elimistölle hyvää kalsiumia.
- dsff
mutta parempi olla ilman kumpaakaa, vaikka toki kahvikuppi päivässä vilkastuttaa aineenvaihduntaa. Turhaa molemmat, et tarvitse kumpaakaan.
- *****
En miettisi moista, paitsi että kahvista voisi jättää sokerin pois. Aikanaan, kun itse laihdutin, niin mulle ei tullut mieleenkään jättää kahvia tai kaakaota pois, niistä saatu kalorimäärä on häviävän vähäistä. Hyvin laiduin, kahvin ja kaakaon kera : )
Toinen mikä pistää silmään joskus lukiessa esim. naistenlehdistä laihdutuksesta ja kaloreista on se kun kehoteaan jättämään banaani ja tuoremehu pois/vaihtamaan kevyempään. Banaanissa on tosi paljon mm. kaliumia, joka on esim. sydämelle ja aivoille hyväksi, ja kaloreita on noin 100. Hyvä välipala esim. lenkin jälkeen! Banskusta muuten saa hyvän piimä/banaani/kaurapirtelön! On vatsallekin hyväksi! Nyt alkaa mennä jo ohi aiheen... mutta ajatusta noihin juttuihin!- teet tuon
kaakaon jos siinä on häviävän vähän kaloreita? meinaa minä juon kylmänä, eli rasvattomasta maidosta tulee jo 99 kcal (3 dl) ja loput noin 70 kcal tulee kaakaosta (nesquick). kahvissa tuskin on noin paljoa, mutta siis eihän ne ole kaloreissa verrannollisia ollenkaan, ellei tee kaakaota veteen.
- muuten
teet tuon kirjoitti:
kaakaon jos siinä on häviävän vähän kaloreita? meinaa minä juon kylmänä, eli rasvattomasta maidosta tulee jo 99 kcal (3 dl) ja loput noin 70 kcal tulee kaakaosta (nesquick). kahvissa tuskin on noin paljoa, mutta siis eihän ne ole kaloreissa verrannollisia ollenkaan, ellei tee kaakaota veteen.
On olemassa kaakao, muistaakseni nimeltään joku Canderal. jossa ei ole paljon kaloreita, Sitä kun lisää kuumaan veteen ,niin parin tunnin hiihtolenkin jälkeen voi sitä juoda ihan hyvällä omalla tunnolla vaikka pari kupillista pelkäämättä että saa liika kaloreita
- jos halutaan
hiuksia halkoa, mutta itse vedän kyllä banaaneja.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martinan uusi poikakaveri
Sielläpä se sitten on. Instastoorissa pienissä speedoissa retkottaa uusin kulta Martinan kanssa. Oikein sydämiä laitettu2053181Suomessa helteet ylittää vasta +30 astetta.
Etelä-Euroopassa on mitattu yli +40 asteen lämpötiloja. Lähi-Idässä +50 on ylitetty useasti Lämpöennätykset rikkoutuva2391610Laita mulle viesti!!
Laita viesti mesen (Facebook) kautta. Haluan keskustella mutta sinun ehdoilla en halua häiriköidä tms. Yhä välitän sinus951472- 921379
Vanhemmalle naiselle
alkuperäiseltä kirjoittajalta. On olemassa myös se toinen joka tarkoituksella käyttää samaa otsikkoa. Ihan sama kunhan e461334Fazer perustaa 400 miljoonan suklaatehtaan Lahteen
No eipä ihme miksi ovat kolminkertaistaneen suklaalevyjensä hinnan. Nehän on alkaneet keräämään rahaa tehdasta varten.1561246Ajattelen sinua tänäkin iltana
Olet huippuihana❤️ Ajattelen sinua jatkuvasti. Toivottavasti tapaamme pian. En malttaisi odottaa, mutta odotan kuitenkin121178Ökyrikkaat Fazerit saivat 20 MILJOONAA veronmaksajien varallisuutta!
"Yle uutisoi viime viikolla, että Business Finland on myöntänyt Fazerille noin 20 miljoonaa euroa investointitukea. Faze1231009Miehelle...
Oliko kaikki mökötus sen arvoista? Ei mukavalta tuntunut, kun aloit hiljaisesti osoittaa mieltä ja kohtelit välinpitämät89922Tuntuu liian hankalalta
Lähettää sulle viesti. Tarvitsen apuasi ottaa koppi tilanteesta. Miehelle meni.44803