Juon joka aamu kupillisen kahvia tai kaakaota. Mietin tässä, kummassahan mahtaa olla enemmän kaloreita?
Kahvikupillisessa siis noin viidesosa rasvatonta maitoa ja teelusikallinen sokeria kahvin lisäksi. Kaakaossa taas maitona toimii myös rasvaton maito, mutta siihen en lisää sokeria.
Kahvi vai kaakao?
mmiuu
7
1473
Vastaukset
- tikkunekku
No kahvissa on montakertaa vähemmän kaloreita! Mustassa kupissa kahvia ei taida olla juuri lainkaan kaloreita.
- Nimetön
kaakaon mukana saat myös kivasti elimistölle hyvää kalsiumia.
- dsff
mutta parempi olla ilman kumpaakaa, vaikka toki kahvikuppi päivässä vilkastuttaa aineenvaihduntaa. Turhaa molemmat, et tarvitse kumpaakaan.
- *****
En miettisi moista, paitsi että kahvista voisi jättää sokerin pois. Aikanaan, kun itse laihdutin, niin mulle ei tullut mieleenkään jättää kahvia tai kaakaota pois, niistä saatu kalorimäärä on häviävän vähäistä. Hyvin laiduin, kahvin ja kaakaon kera : )
Toinen mikä pistää silmään joskus lukiessa esim. naistenlehdistä laihdutuksesta ja kaloreista on se kun kehoteaan jättämään banaani ja tuoremehu pois/vaihtamaan kevyempään. Banaanissa on tosi paljon mm. kaliumia, joka on esim. sydämelle ja aivoille hyväksi, ja kaloreita on noin 100. Hyvä välipala esim. lenkin jälkeen! Banskusta muuten saa hyvän piimä/banaani/kaurapirtelön! On vatsallekin hyväksi! Nyt alkaa mennä jo ohi aiheen... mutta ajatusta noihin juttuihin!- teet tuon
kaakaon jos siinä on häviävän vähän kaloreita? meinaa minä juon kylmänä, eli rasvattomasta maidosta tulee jo 99 kcal (3 dl) ja loput noin 70 kcal tulee kaakaosta (nesquick). kahvissa tuskin on noin paljoa, mutta siis eihän ne ole kaloreissa verrannollisia ollenkaan, ellei tee kaakaota veteen.
- muuten
teet tuon kirjoitti:
kaakaon jos siinä on häviävän vähän kaloreita? meinaa minä juon kylmänä, eli rasvattomasta maidosta tulee jo 99 kcal (3 dl) ja loput noin 70 kcal tulee kaakaosta (nesquick). kahvissa tuskin on noin paljoa, mutta siis eihän ne ole kaloreissa verrannollisia ollenkaan, ellei tee kaakaota veteen.
On olemassa kaakao, muistaakseni nimeltään joku Canderal. jossa ei ole paljon kaloreita, Sitä kun lisää kuumaan veteen ,niin parin tunnin hiihtolenkin jälkeen voi sitä juoda ihan hyvällä omalla tunnolla vaikka pari kupillista pelkäämättä että saa liika kaloreita
- jos halutaan
hiuksia halkoa, mutta itse vedän kyllä banaaneja.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 723073
- 552735
Kuoleman pelko katosi
Olen pelännyt koko elämän ajan kuolemaa mutta yhtäkkiä kun hindut paljastivat totuuksia uskonnoista noin aloin yhtäkkiä4322345- 792188
- 952006
- 571949
- 121586
Kuhmolainen on selvästi kepun lehti
Kuhmolaise etukannessa oli Kuva kun Jaskalle annettiin karhu patsas.mutta kukmolaislehti oli niin kepulainen että Jaskan171547Ei mun tunteet
ole mihinkään kadonnut. Enkä mä sua inhoa tai ole kyllästynyt. Mä ymmärsin, ettet ole kiinnostunut minusta, ainakaan sil301390Mitä nämä palautteet palstalla ovat?
Joku uusi toimintatapa rohkaista kirjoittajia vai mistä on kyse?301361