Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko hyvä?

    Syön päivän aikana näin suurin piirtein:

    kaksi omenaa
    kaksi porkkanaa
    jauhelihalihakeittoa 300g (120kcal)
    ruisleipä
    rasvaton jogurtti
    (välillä välipalakeksi, olikohan siinä nyt 56kcal)

    (joskus jauhelihakeiton sijasta maustamaton kanapihvi 100g ja salaattia)

    lisäksi joka päivä n. tunnin juoksulenkki tai puolentoista tunnin kävelylenkki.

    Onko hyvä ja laihtuuko tällä?

    6 kiloa ois tarkotus saada kesään mennessä.
    3741
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Kuulostaa kovin vähäiseltä ravintomäärältä...

    Äänestä

    Ei tuollaista nälkäkuuria kannata pitää. Siinä on aivan liian vähän energiaa.
    Syö ihmeessä kunnon aamupala ja lisää proteiinia, siis lihaa/kalaa tarvit lenkkeilyyn. Ja juo maitoa.

    Äänestä

    jos et nyt jo voi huonosti niin saat jonku puutoksen ja voi ja täytyy muistaa että elimistö menee säästöliekille jos ravintoa tulee niukalti

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    laihduttaja kirjoitti:

    Syön päivän aikana näin suurin piirtein:

    kaksi omenaa
    kaksi porkkanaa
    jauhelihalihakeittoa 300g (120kcal)
    ruisleipä
    rasvaton jogurtti
    (välillä välipalakeksi, olikohan siinä nyt 56kcal)

    (joskus jauhelihakeiton sijasta maustamaton kanapihvi 100g ja salaattia)

    lisäksi joka päivä n. tunnin juoksulenkki tai puolentoista tunnin kävelylenkki.

    Onko hyvä ja laihtuuko tällä?

    6 kiloa ois tarkotus saada kesään mennessä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu