Kuka lähtisi minun kanssa lentoemäntädieetille huomenna? Minä ajattelin lähteä nyt kauppaan hakemaan tarvikkeita ja neljä päivää kituuttaa tuolla dieetillä. Oon ollut sillä muutaman kerran aiemminkin ja aina on yhtä hyvin tehonnut, 3-4 kiloa on lähtenyt, nesteitä toki suurin osa.
Varsinaista laihdutuksen tarvetta minulla ei juurikaan ole, vaikka pari kiloa olisi mukava saada pois, mutta minusta on tullut ihan hirveä mässyttäjä, koko ajan pitäisi olla syömässä jotakin ja pelkäänkin, että tällä menolla paisun liikaa.. Siksi siis yritän nyt katkaista tätä kierrettä hieman. Mittani ovat 171cm ja noin 64 kg.
Varsinaista laihdutuksen tarvetta minulla ei juurikaan ole, vaikka pari kiloa olisi mukava saada pois, mutta minusta on tullut ihan hirveä mässyttäjä, koko ajan pitäisi olla syömässä jotakin ja pelkäänkin, että tällä menolla paisun liikaa.. Siksi siis yritän nyt katkaista tätä kierrettä hieman. Mittani ovat 171cm ja noin 64 kg.
Vastaukset 19
Vanhimmat
Eli tarkoitus olis saada 4-5kg pois!!166/61
voi ei greippi oli kamalaa syötävää... ootas ku tulee kukkakaali... en ole kukkakaalin ystäviä..XD mutta minä aion jatkaa dieettiä 3kertaa putkeen, sillä siitä ei kuulema mtn haittaa ole mittani ovat 157/70 eli painoa löytyy ja tarkoitus olisi kuun lopussa olla -10kg.. vaikka osa on nestettä niin kyllä se näkyy kropassa jos nesteitä menee...
ja tämä dieetti kun hän kyseli.. niin täällä on ohje
http://www.mainio.net/article.asp?path=1;1132;1133;50166;923;32924&subpage_id=32930
ja on eka kertani.. saa nähdä miten käy onnistunkohan =D
Pelkään niin, että rikkoisin sen muistan pari vuotta sitten kun tein sairaaladieettiä tokalla viikolla meni rikki.. nyt pakko laihtua, vaikka paino tuleekin takasin tai osa siitä ei se haittaa =D
Joo, greippi on tosiaankin kamalaa. Joskus aiemmin olen korvannut sen appelsiinilla, mutta nyt päätin, että noudatan ohjeita pilkulleen, paitsi, että punaista lihaa en syö, joten korvaan sen broilerilla. Sairaaladieettiäkin olen joskus aikoja sitten kokeillut, mutta se kun kestää sen 2 vk, niin tämä lentoemohomma on paljon miellyttävämpi. Neljän päivän jälkeen aion palata normaaliin kevyeen ruokavalioon ja toivottavasti mässyhimot on karisseet siihen mennessä.
Kukkakaali on muuten mun mielestä hyvää :) Pavut ja tomaattimehu ovat varmaan ne kaikista hirveimmät ruoat tällä dieetillä... Mutta nenästä vaan kiinni, niin eiköhän nekin alas mene!
Olen ahkera liikkuja, joten mietin vaan, että miten uskallan mennä jonnekin steppiin esimerkiksi, kun tuota energiaa ei paljon tule. Mutta pitää kuulostella omaa oloa.
kiinni mäkin otin kun greippiä siemasin.. oli aika tuskallista syödä puolikas greippi niin oli pakko pilkkoa se ja vetää veden kans alas...
ja tänään unohdin omenan! kahdelta söin ja äsken muistin et omanan ois kuulunu syödä hehe
mut söin sen äsken toivottavasti ei nyt tosta mtn sen kummempaa tuu jos vähä myöhäs sen otin x)
muuten menny ihan hyvin ja toivottavasti painoa putoaa... tänään viel pitäs ottaa ne vihreätpavut.. toivottavasti ei nyt maistu niin pahalle..
Hei, minä aloitin myös tänään lentoemon. Siitä omenasta vaan, että eikös ohjeissakin lukenut että voi syyä sen ihan välipalana ruokailujen välissä eli ei varmasti ole haittaa että otit sen myöhässä...:D
katotaa paljonko tippuu meillä paino kun tossa sanotaan että lähtee se 4kg...
tuleekohan tästä - nolla...
ku mun tarkoitus olisi saada 15kg pois kuun loppuun mennessä ja tällä lähtisi painoa sen 4kg/4pvää
sittenhän se ois 16kg yhteensä muttakun tällä dieetillä ja muillakin dieeteil jolla paino putoo nopeen ni se myös yleensä tulee nopeast takaisin..miettisin et kerkeekö se tulee takaisin tän 4päivän jälkeeen.. tosin jatkan silloinki samaa dieettiä mut ääh en osaa selittää..
Voit pudottaa vain kerran sen neljä kiloa! Sitten ainakin kolmen viikon tauko. Jokaista neljän päivän periodia kohden voit poltaa rasvaa noin kilon, loppu on nesteitä.
Kuvittelet siis että 16 päivässä menee 16 kiloa... Olisit kuivunut kuoliaaksi näin ollen.
Vittu on tyhmiä ihmisiä!
että olen tolvana ja tiedän myös esttä nesteitä tippuu mutta mulle sanottiin että voin seurata tätä 4kertaa putkeen ahajaaaa
tiedä kaikkea :D kun kerta olet noin jyvällä voisit kertoa jonku äkkikuurin :D SAIRAAladieetti?
Millanen se lentoemäntädietti oikein on?
Noniin, toinen päivä dieettiä menossa ja suht hyvä olo. Vettä olen yrittänyt juoda paljon. Ja kävin eilen jopa jumpassakin, sen jälkeen oli hiukan heikko olo, mutta silloinkin vesi auttoi. Ensimmäisen päivän jälkeen tulos oli tasan -1 kg :) Jatketaan...
No mulla ei ehkä ihan sitä neljää lähe ku en vaan saa noita papuja alas...:/ eli muuten noudatan kyllä tiukasti mutta pavut saa luvan jäädä! katsotaan kuinka paljon vaikuttaa tulokseen...
Ne pavut on kyl tosi hirveetä tolleen paljaaltaan... Itekin vähän huijasin sillä tavalla, että ostin vain yhden purkin ja syön sen sitten kolmella eri aterialla, niin ei ole ihan niin paha kuin jos joutuisi vetämään sen määrän, mitä ohjeessa sanotaan.
Mutta kolmas päivä siis tänään ja aivan HIRVEÄ nälkä, eikä vesi auta enää. Mutta sisulla kyllä jatkan, yli puolivälin jo. Ja ainiin, -800g eilisestä, että hieman jo hidastuu.
Pakastepavut kuulemma parempia! Mutta en taida enää viitsiä niitä diettiin tunkea, joten pärjään kyllä nyt ilmankin... Itselläni oli ensimmäisenä päivänä kovin nälkä. Tänään ei ole ollut niin paha olo enää... elimistö ehkä vähän tottunu, mutta kyl toi viimenen päivä tekee varmaan tosi tiukkaa...:/ mutta nyt lähteny noin 2 kiloa...:D kolmas päivä siis menossa.
Jee,1,7kg pois=)Jatketaan.Korvasin greipin ananaksella omassa mehussa!Ja pavut parsakaalilla!
Sulla on täsmälleen samat mitat kun mulla, ja maanantaina ajattelin dietin aloittaa.Paljon sulta sitten loppujen lopuks lähti?Ja ainiin,eikö kahvia tai teetä saa juoda kun aamuisin?Kun eihän teessä mitään kaloreita ole,ainakaan paljon?
Viimeinen päivä tällä dieetillä, onneksi! Eilisestä painoa oli tippunut "vain" 600g eli hidastuu koko ajan, yhteensä on nyt siis tippunut 2,4kg. Veikkaanpa siis, että vaaka näyttää tämän jälkeen noin 3kg pienempää lukua.
Itse haaste alkaakin sitten huomenna, kun pitäisi palata normaaliin, mutta kevyeen ruokavalioon. Liikuntaa harrastin joka päivä, mutta olihan se aika hirveää, kun energiaa ei juurikaan ollut.
MUlta lähti aika lailla tasan se kolma kiloa! Liikuin jonkun verran, mutta kovin raskaaseen liikuntaan ei tuo dieetti annan kyll myöten. Ihan hyvä ratkaisu kuitenkin jos on antanut painon vähän lipsahtaa esim. paljon mässäilemällä. Kovin usein en kuitenkaan pysty itseäni kituuttamaan tuolla kalorimäärällä. Nyt normaali terveellinen ruokavalio sitten käyntiin! :D