tyhmiä ehkä kyselen, mut kysyn kuitenkin:D toivottavasti joku jaksaa vastata koska olen aika epätoivoinen jo...
minun ei pidä oikeastaan laihduttaa mutta tilanne on sellainen että lihasteni päällä on kuitenkin rasvakerros, josta haluan eroon, jotta lihakseni näkyvät..miten saa rasvaprosenttia pienemmäksi? miten sen voi laskea, vóiko? mikä on hyvä rasvaprosentti?
Kiitos....tuhannesti
minun ei pidä oikeastaan laihduttaa mutta tilanne on sellainen että lihasteni päällä on kuitenkin rasvakerros, josta haluan eroon, jotta lihakseni näkyvät..miten saa rasvaprosenttia pienemmäksi? miten sen voi laskea, vóiko? mikä on hyvä rasvaprosentti?
Kiitos....tuhannesti
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.