Minkä kanssa raejuusto olis kaikista paras syödä? Ajattelin syödä sitä lähinnä salitreenin jälkeen.
Ananakselle olen allerginen joten se ei käy.
Ananakselle olen allerginen joten se ei käy.
Raejuustosta
nobody
71325
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
No esimerkiksi minä syön raejuustoa banaanin kera. Varmaan piltti-hedelmäsoseidenkin kanssa hyvää. Kokeile myös muita hedelmiä, päärynä on ollut myös hyvä. Jos tekee mieli suolaisempaa, niin teen tonnikalasta, raejuustosta ja kurkusta coctailin.
edes raejuuston kanssa, sillä se lisää hiilihydraattikuormaa ja lihottaa, mitä en halua.
.. olis hyvä niitä hiilareitakin saada joten vois kokeilla sen banaanin kanssa.. Kiitos hyvistä vinkeistä =)
Ja tuskin ne banaanin kalorit näkyy missään jos on ensin salilla polttanut 600kcal :p
Esim. salitreenin jälkeen on todella fiksua syödä just banaania, joka auttaa mm. lihasten nopeampaan palautumiseen.
Itse syön banaania lähes päivittäin, vaikka olen pudottamassa myös kilojani. Liikun päivittäin ja banaani imeytyy nopeasti ja siitä saa nopeasti hiilareita lihaksille, jotka muuten kipeytyvät pidemmäksi aikaa. Paljon liikuntaa harrastavien ei tosiaan kannata välttää hiilareita, joista keho saa energiaa käyttöönsä paljon nopeammin ja tehokkaammin kuin esim. rasvasta. Kyllä ne kilot siinä samalla putoavat kun liikkuu riittävästi. Energian saannista on kuitenkin huolehdittava, jotta jaksaa.
Toi raejuusto banaani oli todella hyvä yhdistelmä, kiitos =)
Sekoitan usein rasvattomaan piimään, tai sokerittomaan mehukeittoon.
Mä laitan usein hapankaalia ja etikkaa pikkusen purnukkaan je heiluttelen. Sit vielä ripaus just kansa tota piimää ja sitten vielä ripaus biolanin kukkamultaa. Tosi hyvää on!