VASTUSTAN SOKEREITA
Sokerit kuormittavat elimistöä, eikä niitä ole tarkoitettu ihmiselle ruuaksi. Kaikki palkokasvit olivat kivikaudella vähemmän sokerisia kuin nykyään. Tärkkelys sen sijaan on hyväksi, koska se ei aiheuta huonoa olotilaa vaan antaa energiaa.
Hiilihydraatteja kuten puuroa pitää syödä vähintään kerran päivässä, muuten loppuu energia. Vihanneksia pitää syödä kerran kuukaudessa.
Elimistön P/H tasapaino pitää pitää hyvänä. Tarvitsee toisin sanoen syödä rasvaa ja proteiinejä,
Ihminen ei sairastu mihinkään, jos se syö tärkkelystä, itse en ole ollut vuoteen kipeä ja tärkkelystä on säännöllisesti syöty, tärkkelys on elimistön paras vitamiini.
Sokerit kuormittavat elimistöä, eikä niitä ole tarkoitettu ihmiselle ruuaksi. Kaikki palkokasvit olivat kivikaudella vähemmän sokerisia kuin nykyään. Tärkkelys sen sijaan on hyväksi, koska se ei aiheuta huonoa olotilaa vaan antaa energiaa.
Hiilihydraatteja kuten puuroa pitää syödä vähintään kerran päivässä, muuten loppuu energia. Vihanneksia pitää syödä kerran kuukaudessa.
Elimistön P/H tasapaino pitää pitää hyvänä. Tarvitsee toisin sanoen syödä rasvaa ja proteiinejä,
Ihminen ei sairastu mihinkään, jos se syö tärkkelystä, itse en ole ollut vuoteen kipeä ja tärkkelystä on säännöllisesti syöty, tärkkelys on elimistön paras vitamiini.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Vastustan vastustamista.