Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tärkkelys suositeltavaa?

    Onko tärkkelys ainoa hyvä hiilihydraatti?
    3448
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    tuota puppua mitä tuossa edellä kirjotellaan. Tärkkelys ei ole hyvä hiilihydraatti. Sillä on korkea verensokeriarvo ja se lihottaa.

    VHH:ssa on sallittua vain täysjyväviljan tärkkelys, koska täysjyvä hidastaa sokerin imeytymistä ja alentaa näin GI:iä.

    Äänestä

    • TÄRKKELYS
      Tärkkelys palaa nopeasti---> Siirtyy lähes puhtaana Glukoosina ja hiilidioksidina verenkiertoon.

      SOKERI
      Sokeri kiteytyy suussa ja on tosi vaikea laskeutua ruokatorvea, koska se jää seinämiin kiinni---> Se ei hajoa helposti, kun sen luontainen rakenne on hapan. Sokeri ei siis imeydy puhtaana glukoosina vereen. Verisuonet väsyvät, sokerin palaessa syntyy enemmän hiilidioksidia verisuoneen.

      Äänestä

    • Tärkkelys palaa kirjoitti:

      TÄRKKELYS
      Tärkkelys palaa nopeasti---> Siirtyy lähes puhtaana Glukoosina ja hiilidioksidina verenkiertoon.

      SOKERI
      Sokeri kiteytyy suussa ja on tosi vaikea laskeutua ruokatorvea, koska se jää seinämiin kiinni---> Se ei hajoa helposti, kun sen luontainen rakenne on hapan. Sokeri ei siis imeydy puhtaana glukoosina vereen. Verisuonet väsyvät, sokerin palaessa syntyy enemmän hiilidioksidia verisuoneen.

      glukoosi siellä veressä kulkeutuu joko
      a) aivojen ja kudosten käyttöön
      b) maksaan, jossa se muuttuu joko glykogeeniksi tai triglyserideiksi
      c) rasvakudokseen
      d) lihaksiin glykogeenina

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tärkkelys suositeltavaa? kirjoitti:

    Onko tärkkelys ainoa hyvä hiilihydraatti?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu