Sopivat Kalorit

Hei, voisko joku neuvoa paljonko tälläinen 116 kiloinen mies tarvitsee päiväkalorikseen jos aikoo laihdutaa..huom syömällä tietysti oikein mutta ei millään super dieteillä? Itse olen pitkä 183 ja sopsuht rotevan läskikäs/lihaksikas, en kuitekaan pallo tai päärynä enkä myöskään arnoldsi? :)
p.s olen laihduttanut sattumoisin mahataudin avustamana 14 kiloa noin vuosi sitten ja se on pysynyt vaan samana, eli alaspäin ei sit millään lähde...
1287
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Elikkä käyppä www.kalorilaskuri.fi sivuilla... sieltä löytyy vaikka mitä...

Äänestä

Kommentoi aloitusta


pietu68 kirjoitti:

Hei, voisko joku neuvoa paljonko tälläinen 116 kiloinen mies tarvitsee päiväkalorikseen jos aikoo laihdutaa..huom syömällä tietysti oikein mutta ei millään super dieteillä? Itse olen pitkä 183 ja sopsuht rotevan läskikäs/lihaksikas, en kuitekaan pallo tai päärynä enkä myöskään arnoldsi? :)
p.s olen laihduttanut sattumoisin mahataudin avustamana 14 kiloa noin vuosi sitten ja se on pysynyt vaan samana, eli alaspäin ei sit millään lähde...

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu