14päivää niin näkyykö se kropassa? pitäisi pudottaa 10kg ja aikaa 15päivää.. ei haittaa vaikka paino tulisi takaisin!
onko kellään kokemuksia? ja onko se ylipäätään mahdollista.. ajattelin kaupasta ostaa jotain tuoremehua ja juoda sitä, ainakin kaveri kerran paastoi ja joi pelkkää mehua niin oli sillä jo 3pv aikana maha suht "litteä" tai siis ei pompotellut =)
oisi kiva jos joku osaisi neuvoa.. ja täältä luin että joku paastoi 8pvää ja 7kg lähti :)
onko kellään kokemuksia? ja onko se ylipäätään mahdollista.. ajattelin kaupasta ostaa jotain tuoremehua ja juoda sitä, ainakin kaveri kerran paastoi ja joi pelkkää mehua niin oli sillä jo 3pv aikana maha suht "litteä" tai siis ei pompotellut =)
oisi kiva jos joku osaisi neuvoa.. ja täältä luin että joku paastoi 8pvää ja 7kg lähti :)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olen paastonnut muutaman kerran(kerran vuodessa) tavallisilla tuoremehuilla(max. litra per päivä, ei sokeria/lisäaineita) 4-5 päivää kerrallaan ja painoa on joka kerta pudonnut 3,5-4,5 kg. Pari kiloa tulee heti takaisin ku alkaa syödä taas, mutta pari kiloa on sitten pysynyt pois jonkin aikaa. Laihdutuskeinona en paastoa käytä vaan hyvän ja kevyen olon saavuttamiseksi.Sunnuntaina taas aloitan keväisen paastoni. :o)