Mielestäni palstalla käyty väittely vhh:n tehokkuudesta ja terveellisyydstä on pinnallisuudessaan turha ja välillä koomisiakin piirteitä.
Jos kerran ihminen ei pysty hallitsemaan syömistään on vaihtoehtona täysin realisista ryhtyä äärimmäisellekkin dietille. Jokainen alkoholistihoitola perustaa hoitonsa yhteen ainoaan perusperiaatteeseen : saat juoda mitä vain, milloin vain ja miten paljon vain, kuhan se ei sisällä alkoholia. Samalla tavalla hiilihydraatit ruokavaliostaan jättävä tulee kuin huomaamattaan karsineeksi kaiken sen turhan joka nykymaailmassa ihmisiä lihottaa: pikaruoka, olut, karkit, leivonnaiset etc. Listaa voisi jatkaa loputtomiin. Se, että siinä samalla leimataan terveellisetkin elintarvikkeet lihottaviksi on kai vain hyväksyttävä pakkosyönnin kierteen katkaisemiseksi. Se, että rasvaisella ruokavaliolla aiheutetaan leptiinin tuotannon kiihdyttäminen ja siitä seuraava kylläisyyden tunne tukee energiansaannin tippumista tasolle joka vastaa suunnilleen energian kulutusta. Se miten yksipuolinen ravinto vaikuttaa elimistöön pitkällä aikavälillä jääkön jokaisen omaksi kokemukseksi.
Jos kerran ihminen ei pysty hallitsemaan syömistään on vaihtoehtona täysin realisista ryhtyä äärimmäisellekkin dietille. Jokainen alkoholistihoitola perustaa hoitonsa yhteen ainoaan perusperiaatteeseen : saat juoda mitä vain, milloin vain ja miten paljon vain, kuhan se ei sisällä alkoholia. Samalla tavalla hiilihydraatit ruokavaliostaan jättävä tulee kuin huomaamattaan karsineeksi kaiken sen turhan joka nykymaailmassa ihmisiä lihottaa: pikaruoka, olut, karkit, leivonnaiset etc. Listaa voisi jatkaa loputtomiin. Se, että siinä samalla leimataan terveellisetkin elintarvikkeet lihottaviksi on kai vain hyväksyttävä pakkosyönnin kierteen katkaisemiseksi. Se, että rasvaisella ruokavaliolla aiheutetaan leptiinin tuotannon kiihdyttäminen ja siitä seuraava kylläisyyden tunne tukee energiansaannin tippumista tasolle joka vastaa suunnilleen energian kulutusta. Se miten yksipuolinen ravinto vaikuttaa elimistöön pitkällä aikavälillä jääkön jokaisen omaksi kokemukseksi.
Vastaukset 7
Vanhimmat
"syökää monipuolisesti perunaa ja joka aterialla leipää" vai miten se menikään.
tämä kansa pysyisi hoikkana jos sitä ei opettaisi syömään väärin.
syy kansan lihomiseen löytyy ravintotiedoituksemme johtoportaasta.
Olen ehdottomasti samaa mieltä. Vai onko olemassa pelko, että VHH:laiset, kun ne syövät oikein ovatkin "karpimpia" ja näkevät asiat joita virallinen taho salaa ja valehtelee. Kaikki pitäisi saada tuohon pullamössö hiilari humalaan, ettei ne hoksaisi mitään.
vyötärölihavuutta ja kohonnut leptiini liittyy terveydelle haitalliseen vyötärölihavuuteen. Suonissa kiertävän leptiinin määrä on verrannollinen painoindeksiin, joka kertoo rasvavarastojen määrän. Mitä enemmän rasvaa sen korkempi leptiinipitoisuus.
Runsashiilihydraattisella ruokavaliolla aiheutetaan vyötärölihavuutta ja sitä kautta lisätään leptiinin määrää.
VHH:han on nimenomaan sitä rasvankeräämistä vyötärölle, katso vaikka peiliin...
Kansaahan on opetettu iät ja ajat, että ei leipä lihota vaan se mitä on leivän päällä!!!!!!
Joko oppi on väärässä tai suurinosa suomalaisista ei ymmärrä sitä.
Ja kohta jälleen väitetään että tämä on jonkun VHH-laisen väittämä:
"samalla leimataan terveellisetkin elintarvikkeet lihottaviksi"