Hei,
Millä saatte itsenne motivoitumaan laidutukseen? Itsellä on se ongelma että heti kun tekee mieli herkutella unohtuu laihdutuksen tärkeys. Ja laihdutus alkaa taas kun maha on täynnä ja suuntaa katseensa peiliin.. Eli miten saisi pidettyä jatkuvan laihdutusvireen/motivaation yllä? Kyse on muutaman kilon painonpudotuksesta.
Millä saatte itsenne motivoitumaan laidutukseen? Itsellä on se ongelma että heti kun tekee mieli herkutella unohtuu laihdutuksen tärkeys. Ja laihdutus alkaa taas kun maha on täynnä ja suuntaa katseensa peiliin.. Eli miten saisi pidettyä jatkuvan laihdutusvireen/motivaation yllä? Kyse on muutaman kilon painonpudotuksesta.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Osta numeroa liian pienet, kalliit housut. Pian alkaa harmittamaan jos niitä ei voi käyttää.
Herkuttele hedelmillä ja marjoilla... Laita vaikka maustamattoman jogurtin sekaan...
Makeanhimo kestää yleensä maksimissaan puoli tuntia... sen kun kestät niin unohtuu taas...
Itse lähden lenkille kun tekee mieli herkutella, ja siitä tulee paljon parempi olo!!!
et kun tekee mieli jotain epäterveellistä, niin mee sillon peilin eteen syömään!!!
heh, en oo kokeillu, mut taidan seuraavan kerran ite kokeilla...