Nainen 22v. Mitat nyt: 163/59,6
Tavoite 55kg .Pudotettu 6kiloa.
Onko 1200kaloria hyvä määrä laihtuakseen n.0,5-1kg viikossa ja mikähän mahtaisi olla se määrä, jolla niin sanotusti ei liho eikä laihu.
Jotenkin painon pudottaminen on kovin hidasta ja saattaa junnailla monta viikkoa samassa,joka on raivostuttavaa!
Mitä muuten luulette energian kulutuksen olevan kokoisellani naisella puistotöissä?Kun sellaiseen työhön olen kesäksi menossa..
Kiitos vastauksista ja tsemppii kaikille laihistelijoille ja muistakaa nauttia myös välillä herkuista!!
Tavoite 55kg .Pudotettu 6kiloa.
Onko 1200kaloria hyvä määrä laihtuakseen n.0,5-1kg viikossa ja mikähän mahtaisi olla se määrä, jolla niin sanotusti ei liho eikä laihu.
Jotenkin painon pudottaminen on kovin hidasta ja saattaa junnailla monta viikkoa samassa,joka on raivostuttavaa!
Mitä muuten luulette energian kulutuksen olevan kokoisellani naisella puistotöissä?Kun sellaiseen työhön olen kesäksi menossa..
Kiitos vastauksista ja tsemppii kaikille laihistelijoille ja muistakaa nauttia myös välillä herkuista!!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.