Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tiputin 15kg N

    Olen pian 20v. nainen ja aloitin laihduttamaan 1.1 2007. Punnitsen itseni aina maanantai aamuisin. Tähän mennessä on kuitenkin painoa tippunut 15kg. Lähinnä ruokavalion muutoksilla, mutta myös liikunnan avulla. Eilen ostin taas kuukauden punttisalikortin. Ja olen siis laihtunut repsahduksista huolimatta eli pizzaa ja makeaa olen syönyt silloin tällöin, mutta ollut vastapainoksi tiukkana.

    Ohje 1:juo paljon vettä, se nopeuttaa aineenvaihduntaa
    Ohje 2: jos haluat herkutella niin herkuttele päivällä ennen klo.4. Silloin rasva ehtii sulaa eikä jää painoon yhtä pahasti. Kaikista nopein aineenvaihdunta on klo.9-14
    41174
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Onnittelut ihan isosti! Minä ikäihminen Sinuun verrattuna, saan hitaasti kiloja pois, mutta kuitenkin suunta on ollut alaspäin. Välillä tulee takapakkiakin.

    Hyvää jatkoa!

    Äänestä

    Onnitteluni! Tosi harva oikeesti pystyy tohon, moni (kuten itsekin) haaveilee laihdutuksesta/yrittää laihduttaa mutta hyyyyvin harva oikeesti onnistuu laihtumaan varsinkaan noin paljon :) Upeaa!

    Äänestä

    20kg lisää pois nii alat olemaa oikeissa mitoissa...:)
    ja on helppoo ku on mistä ottaa..
    itse oon 191cm ja tänävuonna pudottanu 99kg--->79kg ja ollu tosihelppoo...reilusti vähemmin ruokaa ja samasuhtees enemmi liikuntaa nii kyl hoituu...:)
    huomattavast tehokkaanpaa on aerobinen liikunta ku sali.

    Äänestä

    Kysymys sinulle nimimerkki "ent plösö".
    Mistä tiedät että hän on -20 kg:n päässä oikeissa mitoissa?? Jos hän on vaikka 170 cm pitkä niin hän on jo -10 kg oikeissa mitoissa, kyseinen henkilö ei nimittäin ilmoittanut pituuttaan... :> Vai tarkoitatko näin "perusmittaisena" naisena?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    95->80kg kirjoitti:

    Olen pian 20v. nainen ja aloitin laihduttamaan 1.1 2007. Punnitsen itseni aina maanantai aamuisin. Tähän mennessä on kuitenkin painoa tippunut 15kg. Lähinnä ruokavalion muutoksilla, mutta myös liikunnan avulla. Eilen ostin taas kuukauden punttisalikortin. Ja olen siis laihtunut repsahduksista huolimatta eli pizzaa ja makeaa olen syönyt silloin tällöin, mutta ollut vastapainoksi tiukkana.

    Ohje 1:juo paljon vettä, se nopeuttaa aineenvaihduntaa
    Ohje 2: jos haluat herkutella niin herkuttele päivällä ennen klo.4. Silloin rasva ehtii sulaa eikä jää painoon yhtä pahasti. Kaikista nopein aineenvaihdunta on klo.9-14

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu