aloitan toista kertaa elämässäni täysnutrauksen huomenna.2 starttipakettia ostin ja 10 päivää täysnutraan.
Kerran jo 2 viikkoa sitten 5 pv tehostartin pidin ja kiloja lähti 2,2.
Nyt minua vaivaa tuo porkkanan syönti.Onko se sallittua vai ei??
Viimeksi söin porkkanaa joka päivä,ja paino kyllä tippui tuon 2,2kg.
Kiitos!
Kerran jo 2 viikkoa sitten 5 pv tehostartin pidin ja kiloja lähti 2,2.
Nyt minua vaivaa tuo porkkanan syönti.Onko se sallittua vai ei??
Viimeksi söin porkkanaa joka päivä,ja paino kyllä tippui tuon 2,2kg.
Kiitos!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Muistan aikoinani lukeneeni Nutrifastin tai Nutriletin sivuilta että porkkanaa pitäisi välttää nutratessa koska siinä on paljon tärkkelystä. Maalaisjärki sanoo että ei täysnutraus kaadu yhteen tai kahteen porkkanaan. Olen itse nyt neljännellä päivällä täysnutrausta ja kiloja on lähtenyt 2,2kg. Vaikka söin eilen sallitujen kasvisten lisäksi yhden keitetyn kananmunan ja pari viipaletta keittokinkkua.