Elikkä lähinnä mietin tällaista.
Treenaan vatsan pari kertaa viikossa, keskiiviikkona ja sunnuntaina.
Keskiviikon jälkeen lihaksissa ei edes tunnu pahemmin poltetta, mutta sunnuntaina treenin jälkeen vatsalihakset ovat lähes aina kipeinä.
Keskiviikon ja lauantain treenillä ei ole paljoa eröa, joten tuskin siitä johtuu, ruokapuolikin kunnossa.
Tosin lauantaina tulee vedettyä etunojia lisäpainoilla, eikös niissä rasitu vatsatkin?
Treenaan vatsan pari kertaa viikossa, keskiiviikkona ja sunnuntaina.
Keskiviikon jälkeen lihaksissa ei edes tunnu pahemmin poltetta, mutta sunnuntaina treenin jälkeen vatsalihakset ovat lähes aina kipeinä.
Keskiviikon ja lauantain treenillä ei ole paljoa eröa, joten tuskin siitä johtuu, ruokapuolikin kunnossa.
Tosin lauantaina tulee vedettyä etunojia lisäpainoilla, eikös niissä rasitu vatsatkin?
Vastaukset 1
Vanhimmat
No empä osaa sanoa...Mitenkäs muu treeni? Onko mitään raskaita treenipäiviä tuon sunnuntain vatsapäivän lähellä mikä voisi vaikuttaa? Kun kuitenkin monessa liikkeessä vatsalihaksia väkisinkin jännittää.