laihdutus huomenna?
minulla alkaa, joten tervetuloa mukaan kaikki!
minulla alkaa, joten tervetuloa mukaan kaikki!
Alkaako
kenelläkään
291220
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 29
Vanhimmat
Minullakin alkaa laihdutus huomenna. Olen hankkinut nutrilettejä, joten jännityksellä odotellaan, että mitä alkaa tapahtumaan ;)
T: Nanna
Ajattelin kans alottaa huomenna, mutta alkuun vain niin, että jätän karkit pois ja alan liikkumaan väh. 3 kertaa viikossa. Karkista pääseen helposti parissa päivässä eroon, muita herkkuja en koskaan syökään. Ei pitäis tuottaa ongelmia. En varsinaisesti laihduta, kiinteytys on parempi ilmaisu tai terveellisten elämäntapojen omaksuminen. Tänään voi siis syödä sen pussillisen karkkia vielä, jookos :D
voi tänään vielä jonkun herkun syödä.
miekin tulen mukaan :)
mäkin mukana ;) nyt vähän syömään vielä ja sit huomenna tosissaan! tavotteena -4kg (ne mitkä oon tässä nyt lihonu..) ja aattelin ihan rauhallisessa tahdissa ettei sit tulis heti takas, toukokuun loppuun mennessä.
huomiseen!
No nyt oikeastaan alkaa uudestaan, kun koko viikonloppu meni aivan mönkään.
Huomenna sitten vaan ylös, ulos ja lenkille(ja syömiset kuriin)!
"Huomenna" on hyvä aika aloittaa kaikki hyvä
Minäkin aloitin tänään täysnutrauksen. Olen nutrannut aikaisemminkin ja saanut hyviä tuloksia aikaan. Ruokavaliolla olen laihduttanut myös yli 20kg. Tavoitteena olisi saada vielä reilu 5 kg pois. Ei paljoa, mutta liikaa sekin. Tänään menen ostamaan uuden vaa´an, koska entinen sanoi itsensä irti, laitan huomenna lukemia. Kokemuksesta tiedän, että iltaisin tekisi mieli syödä jotain, mutta aion taas säästää yhden annoksen mahd. myöhäiseen iltaan. Ja vettä menee 3 litraa/pvä. Millaisia pituus/paino- suhteita muilla täällä on, ja paljonko olisi tavoitepaino?
Tsemiä kaikille laihduttajille!!
tänään alottelen myös minä. lähdenkin tästä nyt aamu aerobiselle kun heräsin just. :)
Huomenta!
Sain eilen puntarin hankittua ja eilinen päivä meni nutrilet- pusseja nauttiessa. Itselläni on käytössä suklaanmakuinen juoma josta tykkään. Kanakeitto ei oikein mene alas. Haen tänään vielä muutaman patukan varastoon.
Aamupaino 59.6kg, miten muilla meni eilinen päivä?
Laihdutus jatkuu :).
eka päivä siis ohi. hyvin toi loppujen lopuks meni vaik yhdes vaihees päivää meinas jo ratketa, mutta sainkuin sainkin hillittyy himot. ajattelin et puntaria katson vasta uudemman kerran sitten viikon päästä.
mutta alotuspaino oli se 64kg.
alle 60 ois tavotus päästä täs 2vkos...katotaan onnistunko :)
Herranjestas mitä keijukaisii te olette ja painatte noin vähän :)
Itse olen tosi pitkä ja painoa on tuo 78kg ja tavoite olisi saada se tuonne 6:lla alkavalla luvulle :)
Täällä ei ainakaan mitään keijukaisia olla.:)
Ja ensimmäinen päivä meni kyllä tosi hyvin! SÖin paljon vähemmän kuin normaalisti ja olin lenkillä. Meinasin kyllä alkaa syömään illalla jo juustonaksuja, mutta sain viime hetkellä itseni hallittua!
Nyt voin olla ylpeä;)
Tänään olo on jo paljon kevyempi ja pirteämpi.
Hei taas! Ihan alkuun täytyy sanoa, että eilinen aamupaino taisi olla 58.6kg, sillä tänä aamuna paino 58.2kg. Eli tuon -400g näyttäisi lähteneen. Hyvin meni eilinenkin päivä pusseilla ja patukalla, tosin illalla tv- mainoksia katsellessani ajattelin että pitäisi lailla kieltää ruokamainokset iltasella :P. Tästä on taas hyvä jatkaa ja aloittaa uusi päivä. Edelleen onnistumista ja hyvää alkavaa päivää toivottelen! :).
jees.
ohi on taas yksi päivä ja hyvin kyl meni eiline, sain hikoilutettua itseani vähän salilla ja hydrobicis, ni hyvä. katsotaan miten tää päivä menee. vaakaan kosken vasta muutaman pvän pääst, mutta näin tsemppii kaikille etenijöille :)
Täälläkin myös noilla pusseilla on hikisesti lähtenyt kilon verran nyt pois, mutta saapa nähdä, että miten kauan tämä tulee jatkumaan :)
Huomenta taas!
Laihdutus jatkuu. Tänään lukemat oli 57.2kg, joten alaspäin ollaan tultu 1kg 400g. Eilen tuli liikuttua vähän enemmän. Mihin aikaan otatte viimeisen Nutrilet- annoksen? Vettä menee se 3 litraa päivässä edelleen. Tästä taas hyvä jatkaa. Mukavaa torstaita kaikille!!:).
plääh..
ei menny hyvin eilinen ei...
mä vähän pelkäsin tota starttipaketttii jonka alotin kun sen sis. patukat ja pirtelöt ja vanukkaat on niin sokerisia, tai ne sis. sitä. ja sitten meni eilinen ihan persheelleen. no oisin vaan pysyny kanakeitol, ku se oli ihan ok, ja täytti hyvin.
ei auta muuta kuin tänään aloittaa nk. alusta
tsemppii joo kaikille, kyllä se tästä taas.
Älä välitä, ei se siihen yhteen päivään kaadu. Tsemppiä jatkoon noppispoppis!! :):
Itsellä meni kyllä eilinen aivan pialle;/ No rankaisen itseäni ja jätän syömiset vähemmälle tänään!
Tästä ei voi nousta kuin ylöspäin!
Ja eilen illalla huomasin kuinka oli todella huono olo liiallisen syömisen jälkeen. Parempi olo tulee vain kevyemmällä ruokavaliolla:)
Perjantaita! Nyt on siis 5 päivä alkamassa. Puntari näytti tänään tasan 57.0kg eli alemmas ollaan taas hiukan menty. Tänään lupasin lapsille, että kauppareissulla pääsevät syömään ulos, yritän pitää tiukan linjan ettei ruoanhimo yllätä. Suunnittelin ostavani itselleni Nutrilett- patukan jota nakertelen kun toiset syövät muuta. Saas nähdä kuinka käy. Hyvin on mielestäni mennyt, ja tästä jatketaan. Hyvää viikonlopun alkua!:).
onneks olkoon tuomenmarja sul on kivasti tasaseen tahtiin toi paino pudonnut, et ei voi muuta kun onnitella:)
Tänään katsoin puntarii ja lukema 63.3 eli hiukka on alaspäin tultu, mut ei tarpeeks..no se johtuki mun repsahduksest, etten enempää oo saanu. täst eteenpäin sit.
Täällä jälleen. Paino tippuu tasaiseen tahtiin, tänään lukemat 56.6. Olen huomannut, että pienoinen näläntunne iskee illalla 16-19 välillä, mutta se menee ohi juomalla reilusti vettä ja tietysti itsekurilla. Eilen onnistuin välttämään herkullisen näköiset/tuoksuiset roskaruoat vaikka muu perhe sitä söi, itse olin varannut sen Nutrilet- patukan. Tänään jatketaan samaan malliin. Tsemppiä kaikille!!!!!
Nyt on 7. päivä alkamassa. Puntarissa lukemat 56.2, hieman taas alempana kuin eilen :), ja lähempänä tavoitetta. Missähän muut ovat, ette kai hampurilaista syömässä ;). Aion jatkaa vielä osan ensi viikosta Nutriletilla ennenkuin taas siirryn kevyeen ruokavalioon.
Meitsillä meni plörinäks.:/ Se olisi nyt vaan pakko taas aloittaa alusta. Ole onnellinen, että olet kestänyt jo näinkin kauan!
Uusi viikko alkoi. Tänään puntarissa lukemat 56.6, johtuen varmaan siitä että on taas se aika kuukaudesta. Olo olikin vähän turpea aamulla. Eilinen päivä oli tähänastisista helpoin, ei ollut näläntunnetta missään vaiheessa. Laskin, että Nutriletit riittää vielä 4 päivää, katsotaan mihin lukemiin päästään kun siellä asti ollaan. Hyvää alkavaa viikkoa kaikille ja onnistumisia painonpudotuksen saralla! :).
jaa'a vois otsikkoni olla paremminki mikä 8 pvä, se meni sit läskiks koko homma, no tiedänpähän seuraavalla kerralla et mulle ei tod. sovi toi nutriletin starttipaketti, sen patukat kautta juomat vaan aktivoivat mun sokerin himoo, kun taas aikasemmin pärjäsin tosi hyvin vain sillä kanakeitolla.jep.
periaatteessa mun laihdutus loppu tähän tai emmä tiä, mut oon niin pettyny et, joo...
Jälleen yksi päivä takana. Eilinenkin päivä meni hyvin sen suurempia näläntunteita. Puntarissa tänä aamuna lukemat 55.6 :). Taas tuli lisää puhtia kun siirryttiin painossa alemmas. Tästä on taas hyvä jatkaa. Hieno päivä tulossa muutenkin ainakin sään puolesta. Tsemppauksia täältä!!:).
Aika hiljaista alkaa tässä laihdutusryhmässä olemaan, joten siirryn taka-alalle ja jatkan Nutraamista omineni. Paino tippuu hiljalleen, muutama kilo tavoitteeseen. Onnistumisia kaikille laihdutuksessa :).