18 päivä menossa
la palkitsin itseni karkilla
nyt ei tartte sitäkään himoita.
syön pari hedelmää päivässä että suoli toimii ja 2 viikon jälkeenhän saa syödä vähän enemmän kuituja.
Kerroinko muuten että lopetin ALKOHOLIN käytön että paino putoaisi paremmin, kun tahdoin harrastaa viikonloppuisin LONKEROILLA käymistä. enää ei sunnuntaista krapulaa ja turvotusta ja rahatkin saa pistää vaikka sisustukseen.
vaakaa ei nyt ole kun se on rikki, siis oikeesti. ni en voi punnita itseäni, mutta piakkoin sen taas teen.
mites muut vähillä hiilareilla oliat onko tuloksia tullut? onko teitä?
la palkitsin itseni karkilla
nyt ei tartte sitäkään himoita.
syön pari hedelmää päivässä että suoli toimii ja 2 viikon jälkeenhän saa syödä vähän enemmän kuituja.
Kerroinko muuten että lopetin ALKOHOLIN käytön että paino putoaisi paremmin, kun tahdoin harrastaa viikonloppuisin LONKEROILLA käymistä. enää ei sunnuntaista krapulaa ja turvotusta ja rahatkin saa pistää vaikka sisustukseen.
vaakaa ei nyt ole kun se on rikki, siis oikeesti. ni en voi punnita itseäni, mutta piakkoin sen taas teen.
mites muut vähillä hiilareilla oliat onko tuloksia tullut? onko teitä?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Tosi hyvin on tullut tulosia :) Ketoosista ja sen energiasta on nautittu täysillä. Alkoholi on saanut munkin puolesta jäädä kauppoihin ja baarien tiskien taa. Kotia sisustellu kaikella sillä ketoosienergialla jota tästä dietistä saa. Lisää meitä löytyy karppaus.info sivuilta :)
Olen nyt ollu viikon hiilihydraalittomalla dietillä ja kaksi kiloa paino on pudonnu ilman liikuntaa ja tuntuu todella hyvälle. Pitää alkaa lenkkeileen, niin paino voisi pudota nopeampaan.
Nälkä ei ole ollu ja niveletkin tuntuvat vetreämmiltä, sairastan nimittäin nivelrikkotautia.
Mitähän tänään söisin,kana ja kala maistuvat, mutta punainen liha meinaa tökkiä.
Mitähän söisin tänään? Vinkkejä kokeneilta diettiläisiltä kaipais.
dieetti? En muista kuulleeni moisesta.