eli.paljonko voi pudottaa painoa parhaimmillaan 3kk?Ei millään kaalikeitto meiningillä, vaan runsaalla liikunnalla ja ravinnolla joka sisältää runsaasti kasviksia ja vähärasvaista lihaa, esim. kalaa?Kaikki mässyt on toki kielletty..
paljonko
aaaargggh
5561
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
kohtuullinen tulos olisi kai 6kg, eli 2kg/kuukausi.
melkein 15-20 kg saa pois jos ei lankee herkkuihin. Itte sain 3 kk 17 kg pois eikä oo takas tullu ja en ees pahemmin liikuntaa harrastanu kun sillo tällö
paljonko söit päivässä?
mitkä olivat motivaationlähteesi? =)
Ei terveellistä laihduttaa noin nopeasti.
Lisäksi tarvitsee olla reilusti ylipainoa, että tollaset määrät lähtee.