Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    haluan

    ois semmonen kysymys että: Paljon pitää saaja kaloreita päivässä? oon 190cm ja 105kg. Ni siis eli paljo pitäs saaja kaloreita? ja paljon pitää päivässä harrastaa liikuntaaa (sopiva määrä) ?? Kiitos
    1243
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    En nyt ole ihan varma, mutta jos haluat laihtua, niin tuon kokoinen saisi ehkä syödä n.2400kcal päivässä ja sitten liikkua muutaman sadan kalorin edestä kaikki hyötyliikunta.

    Mutta muista, että jos laihdut ja painosi putoaa, niin mitä vähemmän painat, niin sitä vähemmän kulutat kaloreita.

    Korjatkaa, jos olen aivan väärässä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    laihtua kirjoitti:

    ois semmonen kysymys että: Paljon pitää saaja kaloreita päivässä? oon 190cm ja 105kg. Ni siis eli paljo pitäs saaja kaloreita? ja paljon pitää päivässä harrastaa liikuntaaa (sopiva määrä) ?? Kiitos

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu