Kuka voisi tehdä ravinto-ohjelman Helsingin keskustassa tai jossain nettipalvelussa ?
Aloita nyt kuntosalilla käynnin, sieltä kun ei saa apua ravinto-ohjelman laatimisesta sitä pitää etsia muualta. Mistä apua kun haluaa laihtua 176/88 kg:sta ainakin 15 kg ? Olen vuosi sitten painanut 72. Viime vuoden aikana on tullut syötyä vähän miten sattuu.
Aloita nyt kuntosalilla käynnin, sieltä kun ei saa apua ravinto-ohjelman laatimisesta sitä pitää etsia muualta. Mistä apua kun haluaa laihtua 176/88 kg:sta ainakin 15 kg ? Olen vuosi sitten painanut 72. Viime vuoden aikana on tullut syötyä vähän miten sattuu.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.