Heippa Kiinteyttäjät!
Nyt sitten on se ensimmäinen viikko takana! Mitenkäs meni? Täällä päässä meni erittäin hyvin :) Sain aikaiseksi sen Pilateksenkin aloittamisen eilen. Tämä aamu alkoi myös pilateksella, hyvä fiilis!
Noniin nyt sitten niitä mittoja:
154/46 => 45 (OHO!)
Pvm:
12.3 | Lantio: 78 | Takap.: 86,5 | Reidet: 49 |
19.3 | Lantio: 78 | Takap.: 85 | Reidet: 48,5 |
__________________________________________
Tulosta syntynyt, olen erittäin tyytyväinen :) Painon putoaminen oli aika hassu juttu, en odottanut yhtään että ne nesteet sieltä katoaisivat noin äkkiä. Eipä muuten tullut niitä syntisiä herkkujakaan syötyä kuin kerran, ja sekin ihan oikeana karkkipäivänä! :D
~Viuhtitus~
Nyt sitten on se ensimmäinen viikko takana! Mitenkäs meni? Täällä päässä meni erittäin hyvin :) Sain aikaiseksi sen Pilateksenkin aloittamisen eilen. Tämä aamu alkoi myös pilateksella, hyvä fiilis!
Noniin nyt sitten niitä mittoja:
154/46 => 45 (OHO!)
Pvm:
12.3 | Lantio: 78 | Takap.: 86,5 | Reidet: 49 |
19.3 | Lantio: 78 | Takap.: 85 | Reidet: 48,5 |
__________________________________________
Tulosta syntynyt, olen erittäin tyytyväinen :) Painon putoaminen oli aika hassu juttu, en odottanut yhtään että ne nesteet sieltä katoaisivat noin äkkiä. Eipä muuten tullut niitä syntisiä herkkujakaan syötyä kuin kerran, ja sekin ihan oikeana karkkipäivänä! :D
~Viuhtitus~
Vastaukset 10
Vanhimmat
muistatko kun varmaan vuosi- 2 vuotta sitten juteltiin? silloin aloitit laihduttamisen...
silloin perustin tuon vaihtitus nimimerkin...en muista kyl tunnusta enää!
t-poika
En laihduta enään, pääsin haluamiini tuloksiin. Nyt kiinteyttelen talven aikana tulleita löllyröitä :) Muutama kilo tuli kyllä laihduttamistani takaisin, mutta en pidä sitä vaarallisena, kiinteytyä nyt tässä enää pitäisi! :)
Mitäs vauhtitukselle kuuluu? Joko laihdutukset on laihdutettu? :)
P.S. Laihdutus urakkamme oli vuoden 2006 uudenvuodenlupaus ;)
Jaahas, viikko menikin sitten niin nopeasti! Täytyy myöntää, että en aivan itelle tekemiäni lupausia pitänyt, vaan tuli viikon aikana syötyä sitä sun tätä. Urheilun oon jo saanut hyvään rytmii, ja jostainhan sitä pitää alkaa. Tämän viikon aikana yritän saada syömiseenkin jotain järkeä.
Hienoa, että viuhtitus (tulikos nyt nikki oikein) olet edistynyt noin huimasti!
Mittoja on tältä viikolta mun turha laittaa. Samalta ne näyttää edelleen. Kuitenkaan lisääkään ei ole tullut! Tosin itse huomaan peilistä edistystä. lihas on korvannut läskiä ja silleen :)
Kaverini toi minulle etelästä ihanat bikinin, joissa täytyisi näyttää ens kesänä upealta. Sovitan niitä vaikka joka päivä jollei muuten motivaatiota löydy!
Ehkä ensi viikoksi paremmat tuloset! Kirjotellaan.
Siis nuo bikinien sovittelut :D Minulla tämä motivaatio on toistaiseksi huipussaan, tosin olen aivan varma ettei samanlaisia tuloksia ensi viikolla kyllä synny. Tuohan varmaan oli sitä nestettä kaikki. Mutta oli se mukavaa kun mittasi ja huomasi kaventuneen, motivaation kasvattaja :)
Ruokaillut olen järkevästi (saavutus minulle) ja olo on paljon energisempi kun syö terveellisesti. Ei edes tee kokoajan mieli makeaa, niin kuin aiemmin.
Vielä odotellaan yhden jäsenemme kuulumisia, jännittää :D
P.S. Tänään olisi sitten varmaan lenkin paikka, EI SE KEVÄT SITTENKÄÄN KARANNUT!
~Viuhtitus~
Joo on totta et ku syö vähän paremmin ni ei karkkiakaan ite tuu ostettua. Ongelmani vaan on se, että kun asuu yksin eikä hirveästi ole aikaa/rahaa satsata ruokaan, niin usein tulee ostettua jotain helppoa, mikä ei sitten olekaan niin terveellistä. Ja usein tulee myös syötyä mummulassa, ja siellä ei rasvoissa säästellä. Ja jälkiruokaa tuputetaan tietenkin ihan hirveitä määriä. Huuh, pitäisi vain osata sanoa ei :/
Se on kyllä totta että tuo terveellisempi ruoka on kalliimpaa kuin nuo valmiit tai ei niin terveelliset ruoat. Olen huomannut. Olen kyllä itsekkin edelleen ostanut noita valmis ruokia (siis nuo jotka keitetään ja siinä on kaikki valmiina), mutta syönyt vähemmän kuin normaalisti. Paljon vain salaattia ja raejuustoa sekaan :D
Olen näköjään taas päässyt sen Pilateksen makuun, ainakin näin toistaiseksi. Aamulla heräsin taas hieman aikaisemmin ja tein jumpan :) Hyvä Minä!
~Viuhtitus~
P.S. LAKUTOUKKAAAA??? MISSÄ OLET?
Anteeksi, kun taas myöhästelen..:) En minäkään ole oikeastaan vielä huomannut mitoissa muutosta ja syöminenkin oli viime viikolla vähän niin ja näin..tosin vaaka kyllä näytti eilen puoli kiloa vähemmän. Nesteitä varmaan. Tänään taas lenkille ja huomenna tanssimaan! Minulla myös vaikeuksia tuon syömisen hallinnassa..:( Koulussa on aika kiire ja stressiä, niin sitä tulee syötyä väärin..mutta nyt täytyy tsempata!
Minulla myöskin on uudet bikinit motivoimassa!:) Lupasinkin esitellä ne poikaystävälleni vasta kun olen hieman kiinteytynyt..:)
Pitää varmaan itsekin käydä nuo uudet bikinit ostamassa, vaikkei tämä motivaatio vielä kadoksissa olekkaan. Mielestäni tämä on ollut tähän asti hauskaa, siis kuntoilla ja katsoa mitä suuhunsa laittaa :) Eniten olen nyt yllättynyt siitä ettei ole tullut noita herkkuja näinä kahtena viikkona syötyä kuin vain herkkupäivänä, ja silloinkin alle kulutuksen. Mieli on tehnyt tälläkin viikolla mitä herkkua milloinkin mieli ihan tajuttomasti, mutta olen pysynyt ruodussa, lenkille vaan ja sitä rataa :)
Viikonloppuna mökille, saas nähdä mitä mökkipöperöä se mummu siellä laittelee. Sillehän ei tietenkään voi sanoa että nyt kuules mummi tarkkaillaan linjoja. Pakahtuisi nauruun varmaan. Ja olen kumminkin syönyt koko viikon kiltisti terveellistä ja kevyttä ruokaa, niin ei se viikonloppu missään tunnu :P
~Viuhtitus~
minulla vähän sama homma. namuja ei ole tullut ostettua tällä viikolla ja muutenkin olen saanut mielestäni syötyä kevyesti. Kuitenkin nyt viikonloppuna olen menossa isäni luokse ja siellä myös turha selittää mistään kaloreista. Eipä auta siis muu kuin syödä letut ja jäätelöt hyvällä omatunnolla :)
Minun pitäisi ostaa uudet treenihousut! Olen käyttänyt löysiä, mutta nyt voisi uskaltautua ostaa oikeen piukeet trikoot! :P tai ehkä ei vielä.
jep, eli uusi ketju taas :)