Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    3 viikkoa aikaa

    Eli 3 viikkoa aikaa laihuttaa. Miten saisin puotettua ainakin yli 5 kiloa? Jotain vinkkejä kiitos? =)
    51151
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Ei onnistu tuossa ajassa laihduttaminen, ainoastaan nestettä ja lihaksia voit tuossa ajassa 5 kiloa hätistellä, mutta tulevat takaisin vähintään yhtä nopeasti (ja korkojen kanssa, kun sitä lihasmassaa häviää niin kulutus vähenee).

    Turvallisesti ja terveellisesti voit laihduttaa tuossa ajassa max pari kiloa. Siis jos rasvaa haluat pois.

    Äänestä

    nutraamalla. et menetä lihaksia vaan noin 1.5 kg per viikko pääosin rasvaa. Jonkun verran lähtee lihaksia kuten aina miinuskaloreilla...
    saat ne lihakset kyllä takaisin kun treenaat salilla dietin jälkeen.
    No pain no gain.

    Äänestä

    • MITÄ on nutraaminen? Ja miten se toimii? Kuinka sitä käytetään? ym ym..

      Äänestä

    • nutraaminen kirjoitti:

      MITÄ on nutraaminen? Ja miten se toimii? Kuinka sitä käytetään? ym ym..

      dieetti. Elikkä syöt ruoan tilalla 5 pussia Nutrilett-valmistetta. Nyt en jaksa kirjoittaa siitä, mutta googlaa nutrilett tai mene nutrilett.fi sivuille...

      Äänestä

    Osta mielummin isommat vaatteet. Sellaiset missä on kiva olla ja helppo hengittää.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    laihduttaa kirjoitti:

    Eli 3 viikkoa aikaa laihuttaa. Miten saisin puotettua ainakin yli 5 kiloa? Jotain vinkkejä kiitos? =)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu