Onko kukaan kokeillut SAIRAALADIETTIÄ? Miten paljon on paino pudonnut viikossa? Kuinka kauan olette jatkaneet diettiä? Itselläni olisi pudotettavaa noin 40 kg ja haluaisin tehokkaan aloituksen jotta liikkuminen olisi helpompaa sen jälkeen kevyt ruokavalio.
SAIRAALADIETTI
kokemuksia kaivataan
121744
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Ilmeisesti kyseessä on jonkinlainen kaalisoppadieetti. Jokainen tekee kuten tahtoo, mutta minun henkilökohtainen mielipiteeni on, että sellaiset ovat huuhaata. Kyseisestä sopasta et saa juuri mitään ravintoaineita (johtaa aliravitsemukseen), se on pahanmakuista ja muuttuu vanhetessaan inhottavan kitkeräksi sekä laittaa vatsan joillakin sekaisin. En suosittele.
Tottakai kaikilla noilla dieeteillä paino putoaa, koska niissä ei ole paljon mitään energiaa. Eräs kaverini sitä kokeili kerran, hän muuttui lyhyen ajan jälkeen kasvoista aivan valkoiseksi ja huonovointisen näköiseksi ja maha meni sekaisin.Dieetti piti lopettaa. Hän ei ole kyseisen dieetin jälkeen ikinä saattanut kaalisoppaa tehdä :)
Jos haluat nopean alun laihdutukseen suosittelen nutraamista. http:// www.nutrilett.fi
Jos ylipainoa on paljon, paino putoaa erittäin nopeasti ensimmäisten viikkojen aikana. Itsenäisesti voit nutrata 3 viikkoa, ehkä enemmänkin.Korkeintaan 4 kuukautta voi nutreilla elää yhtäjaksoisesti lääkärin valvonnassa. Päivän nutrilett annoksessa on vain reilut 500 kaloria, joten kyseessä on erittäin niukkaenerginen dieetti. Pussit sisältävät kaikki tarvittavat ravintoaineet kuten proteiinit, vitamiinit ja rasvahapot, joten laihduttaminen on turvallista.Laihdut myös silloin läskeistä etkä lihaksista. Tavanomaisella paastolla esimerkiksi laihtuminen tapahtuu 75%:sti lihaksista. Juomia on eri makuisia. Jos haluaa nopean alun painonpudotukseen tai jatkaa pitempään, on nutriletin kaltaisten valmisteiden käyttö minusta ainoa järkevä vaihtoehto. Se on turvallisin ja terveellisin noista kaikista ihmedieeteistä. Olen itse nutrannut 2 viikkoa ja paino on tippunut 6 kiloa. Ylipainoa minulla on puolet vähemmän, joten voit saada vielä paremman tuloksen tässä ajassa. Tuotteita löytyy lähes joka ruokakaupasta.
Viikon hinta nutratessa on 35 euroa. Se ei ole kallis, koska silloin ei syödä mitään muuta. Jo yhdellä ihmisellä menee helposti ruokaan viikossa 50-70 euroa.
Voit hankkia aluksi vaikka 5 päivän starttipaketin, se sisältää juomia, pirtelöitä, patukoita ym ja jatkaa sitten pirtelöillä, tai aloittaa alusta asti pirtelölinja. Myöhemmin voit sitten jatkaa kevyellä ruokavaliolla, jos pitkäkestoinen nutraaminen ei innosta.
Meitä on täällä useampikin nutraaja keskustelemassa, joten tulehan mukaan jos päätät nutraamisen valita :)
Kaalisoppakuurissa saa monien ohjeitten mukaan syödä ensimmäisten päivien jälkeen muutakin kuten "hedelmiä rajattomasti" tai "kaksi pihviä ja maitoa niin paljon kuin haluat". Niistä kuitenkin kertyy äkkiä energiaa enemmän kuin nutratessa.
Jos täällä on kaalisoppakuurin kannattajia, niin älkää luokkaantuko että haukuin dieetin :) Se vain minun mielipiteeni.
Soppakuurin noudattajalle luvataan: "Viikossa olet laihtunut 5-8 kiloa" Se ei todellakaan ole mitään oikeaa laihtumista vielä tuossa vaiheessa kokonaisuudessaan. Paino voi laskea nopeasti, jos sitä on paljon. Lisäksi vaan lukemaan vaikuttaa nesteiden poistuminen ja vatsan/suoliston tyhjeneminen ruuasta varsinkin ensimmäisellä viikolla. Jos ylipainoa on esim 10 kiloa niin kukaan ei laihdu 8 kiloa viikossa. Ja sen viikon jälkeen kiloja tulee takaisin kun palataan [kevyt]ruokavalioon. Painonpudotustahti on yksilöllinen, se riippuu ihmisestä sekä ylipainon määrästä. Mitä enemmän, sen nopeampi on alku useinmiten.Tarkkoja lupauksia ei voi etukäteen antaa, sen tietää vain kokeilemalla itse. Nutratessakin voi aluksi lähteä suuri määrä, mutta sen jälkeen pudotus on 1,5-2,5 kg viikossa Yliopiston apteekin sivujen mukaan. Minulla on ylipainoa "enää" kolmetoista kiloa, joten saan tyytyä (ehkä vähän yli)kilon viikkovauhtiin. Ruokavaliolla määrä jäisi pienemmäksi viikkoa kohden.
"Viikossa olet laihtunut 5-8 kiloa"
-Vaikka paino putoaisi ensimmäisellä viikolla äkkiä se ei ole oikeaa laihtumista kokonaisuudessaan,kuten kirjoitin. Luulen, ettei siinä rasvaa lähde sen enempää kuin tulevina seuraavina viikkoinakaan. Ihmekuurin tulos on arvioitava näin: Kuurin loputtua syödään muutamapäivä kevyesti tai normaalia energiankulutusta vastaavasti, tämän jälkeen käydään puntarilla, jolloin nähdään todellinen pudotus. Jos haluaa todellisen 5-8 kilon painonpudotuksen, on työtä tehtävä usein paljon enemmän kuin viikko, henkilöstä riippuen.
jätin. en sen takia että maistui pahalta tai meni maha sekaisin. syy keskeyttämiseen oli se että dieetin aikana ei saa juoda kahvia... ei sovi minulle. mutta en kyllä lähtis kokeileman tota nutraustakaan, kun tulisi aika kalliiksi ostaa perheelle norm. ruoka ja itselle jotain pusseja. mutta kukin tavallaan. itse jatkan pisteitä laskien ja eka viikko sekä 2kiloa takana. tsemppiä =)
Laihdutustapoja on useita, on valittava se itsellensä sopivin. Ihmiset ovat erilaisia, joten se mikä toimii yhdellä ei välttämättä toimi toisella. Mielestäni tärkeintä on välttää yksipuolisia kitukuureja. Olen itsekin aiemmin laihduttanut pisteitä laskemalla, ja se on kyllä minusta tosi hyvä tapa laihduttaa. Painonvartijoita haukutaan usein, mutta minä suhtaudun myönteisesti.
Nutraamisen hintaa nostaa se, jos samassa taloudessa on useita henkilöitä. Vain omasta ruokailustaan maksavalle se on säästöä :) Ainakin minulle. Hintaa ja hyötyä on pohdittava, jos tarkoituksena on olla vain muutama viikko, niin ei välttämättä tule liian kalliiksi perheellisellekään.Laihduttaahan voi muutenkin, eikä kaikki halua edes alkustarttina ENE dieettiä. Pienissä asioissa voi ehkä jatkossa tai ennakkoon säästää takaisin.
Painonvartijoissa monet säästävät käymällä ryhmässä joka toinen viikko tai hankkimalla kirjekurssin, joka on suhteessa halvempi kun ei ole viikkomaksuja.
maksa mitään. en käy ryhmässä ja kirjekurssin olen lainannut siskoltani.. iloista kevättä laihduttajille.. ja nyt kanasalaattia syömään. nam
taas hyviä kokemuksia kaalikeittodietistä. aloitin laihduttamisen noin vuosi sitten kyseisellä dietillä. viikossa lähti painoa mukavasti, joka taas innoitti jatkamaan laihduttamista. vaihdoin ruokavaliota huimasti terveellisempään ruokaan. vuoden ajan olen edelleen pitänyt kuukausittain pienen kaalikeitto jakson. se ei ole ongelma, koska itse pidän siitä. minulle ei tule siitä huonoa oloa, vaikka juon myös kahvia ja tupakoin sen aikana. mutta kaikkihan me ollaan erilaisia, mutta minä suosittelen kokeilemaan, minulla se toimi. toki suurin osa oli nesteitä jotka ensimmäisen kuurin aikana lähti, mutta siitä sai tsemppistä jatkoon kun huomasi ettei niille liikakiloille voisi muka mitään tehdä.
-nyt 35kg kevyempänä.
oikein mukavaa kevättä kaikille:D
Oikein paljon kiitoksia kaikille, jotka vastasivat viestiini. Aion nyt kokeilla kaalisoppadieettiä, mutta jos se ei onnistu kokeilen nutraamista.
Tsemppiä kaikille laihduttajille!
Soppakuurin hyvä puoli on se, että se on halpa. Jos et kovin pitkään sillä ole, niin tuskin siitä mitään vahinkoa tulee. Se sipuli tekee sopan helposti kitkeräksi, joten älä tee kovin isoa annosta kerralla kattilaan seisomaan :)
Laihdutus tiukilla dieeteillä (jota nutrauskin on) on kieltämättä tosi työlästä ja vaatii kovan motivaation, joten valmistaudu henkisesti ennenkuin pistät sopan kiehumaan :)
ja näin soppa maistuu paljon paremmalta. Eka soppapaivä takana ja tuntuu ihan hyvältä.
t.alkuperäisen viestin kirjoittaja
Kerropas tuloksia täällä kun olet lopettanut. Lukemat viimeisenä päivänä ja esim pari päivää sen jälkeen kun ruokavalioon on palattu.
Varmaankin sitä soppaa saa vähän muutella jos haluaa. Luulisin että kahviakin voi kohtuudella juoda. Ei varmaankaan ole este laihtumiselle.
samalla kehoa puhdistava, joten lisädiureetti ei hyväksi!