jos treenaa koko kropan kerralla niin onko liian aikaista mennä heti ylihuomenna salille, jos kuitenkin treenaa sen 2krt/vko.
päivän tauko liian vähän
kokovartalotreenissä
3280
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
ole. Salille vaan! On tärkeää pitää ainakin tuo yksi väli päivä jotta ehtii palautua kunnolla...
Ellei sitten typerästi vedä itteään täysin tööttiin siinä koko kropan treenissä, vaan pitää järkeä mukana siinä hommassa.
näistä suomi24 jutuista aina tiedä,mutta jos kroppa kerralla ja kaksi kertaa viikkoon,niin mitä helvetin järkeä on ottaa ne molemmat kerrat melkein peräkkäisinä päivinä?
voi äiti näitä juttuja.
eikö olisi järkevämpää hiukan tasaisemmin jakaa noita kahta kertaa?
esim. ma ja to/pe´?