kannattaa keksiä joka hetkeksi tekemistä, niin ettei tule ainakaan syötyä tekemisen puutteen vuoksi. jos tekee kauheasti mieli makeaa, kannattaa lähteä vaikka ihan pienellekkin hölkkälenkille. sen jälkeen ei edes tee mieli mitään syötävää ja makean nälän taas iskiessä myöhemmin voi juoda light-limsaa itsensä täyteen!!
vinkki..
toimii!!
1313
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Liikunta tosiaan vien turhan makeanhimon. Muuten kyllä täytyy syödä monipuolisesti ja säännöllisesti, ettei ala verensokeri heitellä ylösalas. Ei se sitten olekaan enää kiinni muusta kuin siitä surullisenkuuluisasta itsekurista! Joten roppakaupalla itsekuria meille kaikille =D toivottaa Marjo