Heipparallaa taas :)
Ajattelin tässä välillä kysellä muutakin kun mittoja ;)Miten voitte? Mitä kuuluu?
Itse keksin huippuhyvän herkun: rasvatonta valion banaanijogurttia puolipurkkia(n.60g), puolipurkkia 0,2% rahkaa, 3rkl femisoijaplussaa ja puolikas banaani! Ihan törkeen hyvää, ravitsevaa, kevyttä ja pitää kylläisenä... :) puntarilla en ole käynyt pe jälkeen... enkä käy ennen pe :)
Ajattelin tässä välillä kysellä muutakin kun mittoja ;)Miten voitte? Mitä kuuluu?
Itse keksin huippuhyvän herkun: rasvatonta valion banaanijogurttia puolipurkkia(n.60g), puolipurkkia 0,2% rahkaa, 3rkl femisoijaplussaa ja puolikas banaani! Ihan törkeen hyvää, ravitsevaa, kevyttä ja pitää kylläisenä... :) puntarilla en ole käynyt pe jälkeen... enkä käy ennen pe :)
Vastaukset 8
Vanhimmat
Itekkään en punnitte itteeni muullon ku perjantaisin, ja käyn sillon aina koulun jälkeen vanhempieni luona punnitteen ku niillä on tarkempi vaaka. Viime viikonloppuna tuli kyllä törpöteltyä kaks iltaa ja lauantaina käytiin vielä pizzalla, mitä en kyllä syöny ku puolikkaan ja loput sitte sunnuntaina ja siihen vielä lättyjä jälkkäriksi. Ja ens viikonloppuna olis kaverin synttärijuhlat, mutta jos sen jälkeen olis muutaman viikonlopun selvinpäin...
Minä oon makiannälkään syöny hapankorppua jossa on joulusta jäänyttä luumuhilloa päällä (pittää syyä pois ennenku mennee pilalle).
sama ongelma meinaa olla... jäin hetki sitten sinkuksi ja tuntuu että sinkkukaverit ravaa baarissa!!! eli viikonloppuisin ei voi muuta tehdä... paitti yksin. ootko pohjanmaalta?
Oon Oulun tienoilta. Mulla taas tahtoo tuo Kultsi kantaa aina kaikenlaisia herkkuja kaupasta, ja houkuttelee baariin mukaan. Nytkin osti saunakaljat, vaan määpä ostinki vissyä itelleni. :)
Heipsin..
Mä nyt kirjottelen tänne ku en tiiä missä muut luuraa :) Samassa junnataan erelleen. Oon jättäny oikeestaan nuo laihrutuspuuhat sikseen ja syöny mitä lystään. Pitäis kait ottaa ittiään niskasta kiinni ettei tuo paino hivuttauru takasippäin! Moon muuten pohjanmaalta ja älkää sitä baarittelua murehtiko, ei tätä elämää muuten jaksa :) Juokaa light-sidukkaa :P
15.1 ~70 kg
28.1 67,7 kg
02.2 67,0 kg
09.2 66,2 kg
16.2 65,4 kg
23.2 63,6 kg
02.3 62,5 kg
09.3 63,0 kg
16.3 62,8 kg
23.3 62,4 kg..
paitsi, että mut on muilutettu tänne savoon opiskeleen!
täällä taas... :)
Tavoite alle 60 kg ennen kesää...58 elokuun lomamatkalle.
pituus: 173cm
joulukuu: 68
tammikuu: 65
helmikuu: 65
maaliskuu:64;63;62;61,5
vaaka kiikutti 61,5 ja 62 välillä, eli alaspäin mennään taas... tosin tulossa on aika mässäilypainotteinen viikonloppu TAAS kerran(kaverit tulee Pohjanmaalta tänne :)) , mutta sen jälkeen minäkin aloitan tiukemman linjan myös vloppuisin...
tsemppiä!
oot kotoosin ? :)
Heips,
Taas on viikonloppu meneillään ja tunnetusti sitä "juhlitaan" paremman (lue:lihoittavamman) ruoan) parissa.
Meilläkin on tänään tiedossa Pizza-päivä. Mutta nyt teemme pizzaa itse ja minun pizzaani tulevan ainekset ovat jauheliha, ananas, homejuusto, juusto, sipuli ja tomaattikastike. Illaksi on tiedossa vielä Mascarpone -jäätelöä. Miten siis selviän tilanteesta?
Olen ajatellut, että siinä vaiheessa kun pysyn vielä järkevänä (eli en ajaudu mässäilemään liiaksi= leikkaan pizzan sopiviin annospaloihin ja laitan pakastimeen. Siis makua ja ruokavaliota enemmän kiinnitän huomiota annoskokoon! Vatsaa ei siis tarvitse syödä täpötäyteen vaan niin, että nälkä (ja rasvaisen himo) helpottaa.
Että tällaisillä eväillä näin lauantaipäivänä!