terve kaikille!mä olen aloittanut mun laihiksen=)nyt pidän yllä terveellisempää ruokavaliota ja syön vähemmän.syön varmaan puolet vähemmän kuin ennen ihan varmasti,kun nykyään täytyn vähästä ja en syö itseäni ihan ähkyyn.nyt vain tsemppaan lisää ja alan liikkumaan niin kyllä se tästä.on paljon pudotettavaa,mutta enköhän kestä.kun saan rahaa lisää ostan modifastia ja alan pistään kampoihin liikakiloille.olen jo nyt aika ylpeä itsestäni,itsekurini on pitänyt melko hyvin, mitä nyt joskus on pakko saada se suklaapatukka,mutta enään aika harvoin, ja alkoholinkäyttökin on vähentynyt aika paljon, enkä tartte enään sitä karkkiakaan kuin vain sen suklaapatukan viikonloppuna. saan enemmän hyvästä, kevyestä ja terveellisestä ruuasta, kuulostaa teeskentelyltä, mutta on totta.
laihis
itsekuri nousussa
4293
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
tsemppiä!
Se on kyl ihan totta, että enemmän saa, kun laittaa kevyttä, terveellistä ja monipuolista ruokaa.
Mä aloitin laihiksen ja aloin ensimmäistä kertaa elämässäni todella panostaa ruuanlaittoon, ja kyllä sen huomaa maustakin :)
Ja yllätys: mitä enemmän jääkaapissa on tavaraa, sitä terveellisemmin tulee syötyä (kun siellä aina on ainekset, joista valmistaa terveellistä ruokaa, niin eipä tuu ostettua valmisruokia tai laitettua jotain viiden minuutin juustopastaa..:P)
Moi,
Laihis on täälläkin käynnissä. Ruokaremontti on alkanut tänään ja liikunnan lisääminen aktiivista jo toista kuukautta. Paino ei mennyt mihinkään vaikka liikun todella aktiivisesti, tuntuu että lihasta vain tulee lisää, mutta mistään ei mitään lähde :P Joten päätin pistää ruokailutottumukset uusiksi (en tosin kauhean epäterveellisesti syö). Hiilarit ja epäsäännölliset ruoka-ajat ovat minun ongelmani, niin ja alkoholiton linja vappuun asti...Siideri on todella petollinen kaloripommi!
Tsemppiä sinulle ja toivottavasti motivaatio pysyy korkealla! :)
hei.vai ettei tunnu mitään lähtevän pois..hmm..no mulla auttoi tosi paljon aikanaan se että käytin laihisapuna tuota painonvartijoiden cd-romia. siinä on oiva pisteytysjärjestelmä!mulla lähti 3 viikossa sen avulla 7kg!!että jos jollain sun tutulla olisi se tai jos saisit halvalla kaupasta niin kannattaa ottaa avuksi=)mä ainakin aion ottaa sen avuksi taas.ja kun saan enemmän rahaa hankin itselle sali ja uimakortin ja aloitan sauvakävelyn samalla kun olen modifast kuurilla.ainakin aion yrittää kovasti.toivottavasti sait tästä jotain apuja=)