Viime kesänä kävin pari kertaa ravitsemusterapeutilla. Hän sanoi, että ruokavalioni on hyvä (lakto-ovo-vegetaristi), tosin saatan syödä liian niukasti. Aineenvaihdunnan mittauksessa tulos oli n. 10% vähemmän kuin laskelmallisesti tämän kokoisella keskimäärin (155cm/73kg). Ongelmanani on hitaan aineenvaihdunnan lisäksi se, etten ole koskaan pitänyt liikunnasta (väsymys, masennus, kouluaikaiset traumat). lisää tarinaa tuolla
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000194&posting=22000000024742818
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000194&posting=22000000024742818
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.