Huh haa ja hei!
Nyt on sitten ihan elävä todiste siitä että olen laihtunut... ei siis ole vain mielikuvitusta.. :)
Työkaverini jota en ole nähnyt sitten joulun, kysyi tänään olenko dieetillä kun posket ainakin ovat pienentyneet! Voi sitä hymyä joka ulottui korvasta korvaan! :)
Motivaatiomittari nousi taas taivaisiin, vaikkei se koskaan ole alhaalla ollutkaan! Ihanaa, nyt se alkaa sitten jo näkymään. Poikaystävääni kun en voi "luottaa" mittarina kun hän näkee minut päivittäin ja saattaa sanoa positiivisia asioita vain miellyttääkseen minua! :)
Vaa´an huomasin tarpeettomaksi tänään. tai no oikeastaan jo viime viikolla... se kun ei osaa näyttää oikeaa tai siis samaa lukemaa edes 10:stä kerrasta 3:na kertana... Ja pitäisi vielä olla hyvä ja kallis digitaalinenvaaka.... No... mittanauha ja peili... siinä parasystäväni.. ehkä sitten kun peili näyttää hyvältä, niin menen jonnekin luottettavalle mittauttamaan itseni ja sitten saan tietää painoni... :)
Tsemppiä kaikille!!! Perjantaina tulen painoni kanssa takaisin, mutta en osaa sitten sanoa kuinka luotettava on...
Nyt on sitten ihan elävä todiste siitä että olen laihtunut... ei siis ole vain mielikuvitusta.. :)
Työkaverini jota en ole nähnyt sitten joulun, kysyi tänään olenko dieetillä kun posket ainakin ovat pienentyneet! Voi sitä hymyä joka ulottui korvasta korvaan! :)
Motivaatiomittari nousi taas taivaisiin, vaikkei se koskaan ole alhaalla ollutkaan! Ihanaa, nyt se alkaa sitten jo näkymään. Poikaystävääni kun en voi "luottaa" mittarina kun hän näkee minut päivittäin ja saattaa sanoa positiivisia asioita vain miellyttääkseen minua! :)
Vaa´an huomasin tarpeettomaksi tänään. tai no oikeastaan jo viime viikolla... se kun ei osaa näyttää oikeaa tai siis samaa lukemaa edes 10:stä kerrasta 3:na kertana... Ja pitäisi vielä olla hyvä ja kallis digitaalinenvaaka.... No... mittanauha ja peili... siinä parasystäväni.. ehkä sitten kun peili näyttää hyvältä, niin menen jonnekin luottettavalle mittauttamaan itseni ja sitten saan tietää painoni... :)
Tsemppiä kaikille!!! Perjantaina tulen painoni kanssa takaisin, mutta en osaa sitten sanoa kuinka luotettava on...
Vastaukset 14
Vanhimmat
Onnea vaan!
Mulla kans se vaaka jolla perjantaisin punnitten näyttää eri lukemia jos monta kertaa peräkkäin siinä käy, yleensä mää otan sen ensimmäisen lukeman ylös ja mittaan kans vyötärönympäryksen. Mulla on myös tuolla vaatekaapin perukoilla yhet "laihat farkut", joita oon ajatellut kohta taas sovittaa. Viimeksi kokeilin joskus helmikuussa eikä menny edes ylös asti vaan reisiin jo jämähti. Jospa vaikka perjantaina uskaltais kokeilla...
jes, ihanaa kuulla! :) minä ootan pelolla perjantaita, kun se viime viikko junnas :/
huomenna tentti ja sitte saankin opiskeluilta olla vähä rennommin hetken, aattelin sitte taas keskittyä täysillä tähän touhuun...
nauttikaa auringosta, nähdään pe!
Hei vieläkö ehtii mukaan?
Haluisin päästä 5kg:sta eroon ennen kesää. Oon aloittanu ja aloittanu monta kertaa, mutta siitä ei meinaa tulla mitään. Nyt kun näin teidän keskusteluryhmän niin sain uutta intoa.
Perjantaina punnitus?
En ole pariin viikkoon kirjoitellut, mutta toivottavasti voin olla vielä mukana.... ;)Pientä motivaatiopulaa ja huomenna aloittamista on ollut ilmassa jo useita viikkoja, ellei kuukausia, mutta nyt jostain into taas tullut takaisin... Liekö osansa kevään tulolla ja mahdollisuudella pitää vähempiä vaatteita... Oishan se kiva taas laittaa jotain tiukempaakin päälleen, kun iänikuisia löysiä neulepaitoja.... Mutta tästä se taas siis lähtee....
Tässä painon kehitykseni viime aikoina:
pituus/lyhyys: 160cm.
aloitus noin 64 kg
pe 23.2. 63.7 kg
pe 2.3. 63.9 kg
pe 9.3. 63.3 kg
pe 16.3. ei punnitusta, motivaatiopula! pe 23.3. 62.9. kg
Eli alaspäin mennään... Tästä on hyvä jatkaa!!! Painonvartijoiden pisteillä siis laihduttelen. Innostuin taas shoppailemaan kokouksesta kevyitä syötäviä ja sellaisen kalenterin, jossa uusia kivoja ruokaohjeita. Liikuntakin on alkanut jälleen maistumaan, kun ilman lämpenee ja illat valostuu. ;)
Mitenkäs muilla on viikko mennyt?
Hei!
Minulla ei valitettavasti ole paino pudonnut tällä viikolla... Tänä aamuna oli 62,2 kg. Viime lauantaina tuli käytyä pizzeriassa, liikkuminen oli vähäisempää tällä viikolla (sairasloma on nyt ohi, viikko töitä takanapäin).
Onneksi tuli vaan 200 gr lisää painoa viime perjantaista. Tosin rasvaprosentti on laskenut tällä viikolla edelleenkin, eli ei hätää!! Kyllä tästä vielä jatketaan!
Mites muilla?? Kertokaahan kuulumisia!
täällä taas... :)
Tavoite alle 60 kg ennen kesää...58 elokuun lomamatkalle.
pituus: 173cm
joulukuu: 68
tammikuu: 65
helmikuu: 65
maaliskuu:64;63;62;61,5
vaaka kiikutti 61,5 ja 62 välillä, eli alaspäin mennään taas... tosin tulossa on aika mässäilypainotteinen viikonloppu TAAS kerran, mutta sen jälkeen minäkin aloitan tiukemman linjan myös vloppuisin...
tsemppiä!
Vyötärönympärys ja paino samat kuin viime viikolla, eli vyötärö 70cm ja paino n. 58,9kg. Noh, eipä tässä kiirettä ole.
Tervehdys kymppäreille!
Tässä minun tulokseni:
23.03. 62,8 kg
16.03. 62,8 kg
09.03. 63,4 kg
02.03. 63,4 kg
23.02. 63,6 kg
20.02. 64,0 kg (liityin ryhmään)
01.01. 67,0 kg
Perustietoni:
Pituus 160 cm
Lähtöpaino 67 kg
Tavoitepaino 57 kg (syksyllä -07)
Ikä 27
Paino heilahtelee siis samoissa lukemissa kuin viikko sitten, mutta ajatuksenani onkin: hiljaa hyvää tulee.
Olo on huomattavasti keventynyt vuoden alusta, vaatteet eivät enää kiristä ja muutenkin on paljon "jäntevämpi" olo.
Aika monet ehdottavat näillä palstoilla välitavoitteiden asettamista painon pudotuksessa. Itsekkin ajattelin asettaa välitavoitteen 60 kg toukokuun loppuun mennessä. Ehkäpä tässä voisi kehitellä itselleen jonkin mukavan ja tavoittelun arvoisen palkinnon, joka sitten odottaa kun tuo 60 kg saavutetaan.
Aurinkoista viikonloppua, eikös olekin ihana ulkoilla ja ihastella talven jäljiltä heräävää luontoa?
Heips Miss Vetoheiluri!
Tammikuun loppupuolella painoin 67,9 kg, eilen ja tänään 61,7 kg! Pituutta minulla on 162 cm.
Minulla oli sellainen välitavoitte: kun vaaka näyttää maximissaan 62 kg viikon verran, palkitsee mieheni minua 200 EUR:n vaaterahalla. Eli viisi peräkkäistä päivää vielä, ja sitten ei muuta kuin shoppailemaan.
Aikatavoitetta minulla ei ollut tuohon välitavoitteeseeni, eikä lopulliseen painooni 55 kg. :-)) Kiirettä ei ole, kunhan suunta pysyy oikeana.
Tosi palkitsevaa on huomata, että lähes kaikkiin vanhoihin housuihini mahdun jo. No, muutamat todella hoikkalinjaiset kangashousut ovat vielä minulle pieniä (kokoa 36).
eli eilen sitten mittasin itseni ja vaaka näytti 100gr viime viikon mittauksesta. mutta mihin meillä on kiire valmiissa maailmassa? :)
olo on paljon kevyempi, vaatteet ei kiristä ja vaatekoko on pienentyny yhdellä.
Viikonlopun otan rennommin ja käyn tietysti ulkoilemassa tuossa ihanassa kevätilmassa. :)
Vaaka näyttää ihanaa lukemaa 61,8kg! :)
Kyllä täytyy sanoa, että sitten kun on vauhtiin tässä päässy niin aika "helposti" kilot lähtee, varsinkaan kun ei ole mitään " nyt heti mulle kaikki". Eilenkin olin taas päivän työmatkalla ja tuli syötyä lounaan jälkeen jälkkäriä ja pasteija teen kanssa, sekä donitsi ja hieman suklaata... En oikeasti tajua kuinka mun paino kuitenkin sitten tippuu.. :) No, ei parane valittaa. :)
Olin jo kilon edellä suunniteltua vauhtiani ja sitten....sitten olin ja elin neljä päivää miten sattuu. Lopputulos 2,7kg!!!
Paino oli siis 59kg torstaina ja 62,7 sunnuntaina.
Kysynkin nyt, onko tuo kaikki puhdasta läskiä? Vai turvotusta, nesteiden paluuta tms?
luulisi olevan turvotusta ja nesteiden kerääntymistä suurimmalta osaltaa. Nyt vain takaisin "ruotuun". :) Kyllä se siitä taas. itsekin sorruin viikonloppuna pizzaan ja kaikkeen muuhun kuin siihen terveelliseen, mutta tänään taas olen ottanut itseäni niskasta kiinni. Suunta kuitenkin on ollut suht oikea tässä koko "matkan" ajan.
Helpottaa jo hieman. Ärsytti niin kovasti oma tyhmyys. Nyt se kostautuu.
Aikaa on vielä 8 viikkoa saada paino 56 kiloon. Eli noin 5 kg poistettavana. Ei ihan mahdotonta. Aikaisemminkin on kilot huvenneet tuohon vauhtiin. Hiljaa hyvä tulee.
Enää en retkahda, se on päätetty!
Tsemppiä kaikille.
Kevyt kesä ja kaapissa olevat bikinit odottavat!