Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    laihtuuko

    Keskimäärin päivässä saan 1400kaloria ja keskimäärin kulutan noin 2000-2200 kaloria.
    Mitat ovat 163/65
    Eli laihtuuko tällä sitä 1kg/1vko?
    Kiitos =)
    5741
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    laihdut luultavasti 0,5-1kg

    Äänestä

    laihduttava aina. Eli jos haluat laihtua, pidät kalorivajeena 500-600kcal. Enempää ei ole järkeä miinuksiakaan ottaa, sillä menetät myös lihaksia ja olet uupunut.

    Liian nopeissa suurissa painonpudotuksissa on myös vaarana, että nahkat jäävät roikkumaan.

    Maltti on valttia ;)

    Äänestä

    aika moisen määrän kulutat noin kevyeksi, olethan laskenut liikunnan lisäämät kalorit mukaan? 63kg painava vähän liikkuva ei kuluta kuin 1600-1800 kalorin luokkaa

    Äänestä

    • Onko Energynet sitten ihan hakoteillä? Sen mukaan pienikokoinen (160 cm/50 kg) vähän liikkuva nainen kuluttaa lähes 1700 kaloria päivässä. Jos on yhtään isompi tai harrastaa vähänkään liikuntaa, kuluttaa enemmän. 63-kiloinen siis laihtuu mainiosti 1600 - 1800 kalorilla.

      http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet/index.pl

      Äänestä

    • Jojo kirjoitti:

      Onko Energynet sitten ihan hakoteillä? Sen mukaan pienikokoinen (160 cm/50 kg) vähän liikkuva nainen kuluttaa lähes 1700 kaloria päivässä. Jos on yhtään isompi tai harrastaa vähänkään liikuntaa, kuluttaa enemmän. 63-kiloinen siis laihtuu mainiosti 1600 - 1800 kalorilla.

      http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet/index.pl

      energynet ei ole niin luotettava.

      kokeiles www.kalorilaskuri.fi

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tällä kirjoitti:

    Keskimäärin päivässä saan 1400kaloria ja keskimäärin kulutan noin 2000-2200 kaloria.
    Mitat ovat 163/65
    Eli laihtuuko tällä sitä 1kg/1vko?
    Kiitos =)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu