Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Oma vinkkini

    Itse laihdutin viime vuonna 24 kiloa seuraavalla metodilla. Joka päivä töiden jälkeen 5 km:n lenkille, jonka jälkeen hain aina kioskilta porilaisen ja 0,5 limsan. Sitten saunaan n. puoleksi tunniksi. Kyllä kilot lähti!
    4609
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Jos mä tuota sun neuvoa kokeilisin niin varmana lihoisin enkä laihtuis.
    Koska 5km menee noin alle 50 minuutissa joten se tekee alta 400 kaloria reilusti.
    Sit siinä porilaisessa ja limpsassa ehkä olis kaloreita noin 700-1200 riipuen poliraisen koosta ja onko sokeroitua limua.
    Eli blussan puolelle jokatapauksessa menis ja se väistämättä tarkoittaa lihomista.

    Vai tarkoititko, että et syönyt muuta sen päivän aikana?
    Vai söitkö normaalisti sen verran mitä sun kokoinen ukko kuuluukin syödä lihomatta tai laihtumatta?

    Äänestä

    • Niin. En syönyt mitään muuta koko päivänä (jos paria näkkileipää vettä työpaikalla ei lasketa).

      Äänestä

    Eli mitätöit siis sen 5 kilsan lenkin joka kerta roska-aterialla?
    Ja laihuit?

    Ei tajjuu... :)

    Äänestä

    • Minä olen pullistunut parin vuoden aikana aika
      paljon eli n. 10 kg. Aloitin terveydenhoitajan
      kehotuksesta laihdutuksen. Kävin joka päivä
      kävelemässä 6-10 km. Koko ajan minua pieretti
      ja laskin ilmoille raikkaaseen pakkasilmaan
      suolistokaasuja, tietysti kenenkään kuulematta.
      Niinpä suolistoni alkoi tyhjetä kaasulatauksista
      ja painuin kasaan kuin puhkaistu ilmapallo.
      Kaikki ovat kateellisia hoikistuneesta ulkomuo-
      dostani. Toivon voivani pidättäytyä sellaisista
      ruoista, jotka kaasuuntuvat sisuksissa. Painos-
      ta en välitä, kunhan en ole kaasun turruttama!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Hannu kirjoitti:

    Itse laihdutin viime vuonna 24 kiloa seuraavalla metodilla. Joka päivä töiden jälkeen 5 km:n lenkille, jonka jälkeen hain aina kioskilta porilaisen ja 0,5 limsan. Sitten saunaan n. puoleksi tunniksi. Kyllä kilot lähti!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu