Olen ollut Atkins dieetillä nyt jo 5 päivää ja tuntuu etten ole laihtunut yhtään.
Monta päivää teille meni laihtumiseen?
Monta päivää teille meni laihtumiseen?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Syön masennuslääkkeitä, hidastaako se laihtumista?
syönyt.kyllä masennuslääkkeet vaikuttaa ainakin ruokahaluun.
Vihanneksia, täytettyjä paprikoita, oliiveita, lihaa, kananmunaa, sinihomejuustoa, nakkeja...
Olenkohan sitten syönyt yli 20g hiilareita päivässä? Esim. olen syönyt sinihomejuustomunakkaan, nakkeja, 2 (kokonaista) täytettyä paprikaa, jossa on juustoa ja kuohukermaa ja jauhelihaa...
Ne lihottaa, ja tekee paljon muutakin pahaa, vaihda vahvaan omega-3 ja muita vitamiineja myös.
Tiettämättä miten vakavasta masennuksesta on kysymys, on "yleisesti tunnettua", että aerobinen liikunta luonnossa vaikuttaa myönteisesti mielialaan. Liikunta sellaisenaan tukee laihdutusta, vaikka ei yksin tuloksia takaakaan.
Tänä aamuna huomasin, että olen laihtunut! :) Masennuslääkkeet ei todellakaan anna minulle lisää ruokahalua, eikä vähennä sitä, eikä mielestäni kyllä lihotakaan minua, yksilöllistä on se miten masennuslääkkeet ihmisillä vaikuttaa!
Kunhan ääneen ihmettelen.
Ensin kysyt ja sitten itse vastaat... kummalista...
Tutustu vaikka kalorilaskuri.fi niin sitten tiedät kuinka paljon syöt mitäkin makroravinnetta.
Vastasin sen takia, koska vastauksen sain seuraavana päivänä (tänään), kun huomasin että olin laihtunut.