Eipä ole kukaan vielä laittanut tämän päivän keskusteluketjua aluilleen, lieneekö paino jumissa vai mistä on kyse?:) Meniköhän tuo otsikko ihan oikein annanamia?
Itselläni ihan ok viikko, paino on taas lähtenyt laskuun: -0,8kg viime punnituksesta. Ihan kiva:)
Aloituspaino oli siis 70,0 8.1.
15.1 68,2
22.1 68,6
29.1 68,1
2.2 67,0
9.2 66,4
16.2 66,9
23.2 66,2
2.3 65,7
9.3 Ei punnitusta
16.3 66,3
23.3 65,5
Keväistä viikonloppua ja laittakaahan tuloksianne tulemaan!:)
Itselläni ihan ok viikko, paino on taas lähtenyt laskuun: -0,8kg viime punnituksesta. Ihan kiva:)
Aloituspaino oli siis 70,0 8.1.
15.1 68,2
22.1 68,6
29.1 68,1
2.2 67,0
9.2 66,4
16.2 66,9
23.2 66,2
2.3 65,7
9.3 Ei punnitusta
16.3 66,3
23.3 65,5
Keväistä viikonloppua ja laittakaahan tuloksianne tulemaan!:)
Vastaukset 13
Vanhimmat
Tässäpä nämä lukemat taas:
Pituus siis 163 cm ja paino
16.2. 67,4
23.2. 67,1 (-0,3)
2.3. 66,1 (-1,0)
9.3. 66,3 ( 0,2)
16.3. 66,1 (-0,2)
23.3. 65,8 (-0,3)
Ei siis aihetta tuuletuksiin tänäänkään.
Vuoden alusta pudonnut noin 3,5 kg. Välitavoite tämän kuun loppuun 4 kg. Saas nähdä mitä tänään alkava hiihtoloma tuntureilla saa aikaan. Toivottavasti viikon aikana se puoli kiloa jää Lappiin. Mittailin tänään myös mittanauhalla. Noin 3-4 senttiä lähtenyt joka paikasta.
Viikon aikana on tullut paljon käveltyä, jumpassa yhden kerran, tanssimassa kolme kertaa. Kuntosalille en tällä viikolla ehtinyt. Ensi viikolla päätyöni onkin sitten hiihtely päivin öin.
Mukavaa tulevaa viikkoa niin töissä pakertajille kuin lomalaisillekin!
Aloitus ~72 kg
29.1. 71,6 kg (-0,4)
2.2. 70,2 kg (-1,4)
9.2. 70,0 kg (-0,2)
16.2. 70,2 kg ( 0,2)
23.2. 70,0 kg (-0,2)
2.3. 69,6 kg (-0,4)
9.3. ei punnitusta
16.3. 70,4 kg ( 0,8)
23.3. 70,8 kg ( 0,4) ARGH!
Voi sanonko mikä! Noh, olin kyllä eilen illalla kaverin kanssa ulkona syömässä, että se selittää kyllä helposti tuon aamupainon. Mutta eipä tässä tosiaan paljon tarvii muutenkaan tuulettaa. Mulla on kyllä motivaatio ihan hukassa. En mä todellakaan edes kuvitellut pudottavani tyyliin 10 kg, vaikka se tarpeen oliskin. Silti toivoin, että edes se viitisen kiloa katoais tuonne kesäkuun alkuun mennessä. Vaan tiukassa ovat. Varmaan joka ketjussa oon tämän saman todennut, että mun on turha alkaa diettailemaan ja kuureilemaan. Ne on paras olla pysyviä muutoksia, koska muuten tää on yhtä tyhjän kanssa koko homma.
Mulle on tullut nyt suorastaan ahdistus tästä viikkopunnituksesta, kun on tosiaan näin heikko, ettei tää ota onnistuakseen. Olkaa muut tyytyväisiä pieniinkin miinuksiinne! Tää plussaaminen on karmeeta. Aurinkoa viikonloppuun!
Moikkista!
Tässä vaiheessa olis pitäny alkupudotuksen mukaan tippua jo vaikka kuinka paljon mutta mä oon melkein unohtanu koko touhun. Mussutan edelleen mitä sattuu. Eilen olin kymmenen aikaan illalla vielä raflassa vetämässä hampurilaista ja ranskiksia.. :P Kaippa sitä taas pitäisi ruveta kattomaan mitä syö ettei tuo paino vain lähe nousuun! Kun se on tänne asti raahattu, en torellakaan halua sen nousevan.
15.1 ~70 kg
28.1 67,7 kg
02.2 67,0 kg
09.2 66,2 kg
16.2 65,4 kg
23.2 63,6 kg
02.3 62,5 kg
09.3 63,0 kg
16.3 62,8 kg
23.3 62,4 kg
Moi kaikki! Kiva, että kikilla on sujunut näinkin mukavasti.
Minullakin menee hyvin:
vaaka aamulla 81,2 kg!
Pituus on siis 170 cm, aloituspaino oli 94 kg!
300g viime viikosta...itkettää.
Taidan pitää punnituksesta 2 viikon tauon ja jos sillä aikaa ei ole tapahtunut muutosta, en tiedä mitä teen. Masentaa ja lujaa vaikka kaiken on tehnyt oikein.
Mulla on ollut yhtä juhlaa tässä ja olen syönyt mitä sattuu ja millon sattuu. Huomenna on varmasti plussaa.. Nyt tuleva mieheni lähti kuukaudeksi työkomennukselle ulkomaille eikä nähdä ollenkaan joten ei muuta kuin tehotsemppi päälle alkaen tänään :) Tällainen jojoilu ei kyllä ole lainkaan hyvä juttu mutta tsempataan tsempataan :)Ethän vaan luovuta ystäväiseni? Hitaasti tässä muillakin menee joten samaa tunnetta varmasti on muillakin!!
Mä olen onnellinen.
Olen ihan ottanut itseäni kevään tulon myötä niskasta kiinni ja alkanut pyöräillä kouluun, kun ei enää niin kovin palella.
Lisäksi olen kieltäytynyt melkein kaikista herkuista, paitsi söin yksi ilta purkillisen kermaviiliä ja niitä täysjyvä sipsejä, mitä huijausta nekin ovat.
Eilen kävin ravintolassa ystäväni kanssa syömässä ja pastojen ja pihvien sijaan valitsin aivan ihanan makuisen kanasalaatin, olen niin ylpeä itsestäni.
Lisäksi kun lenkkeily toivottavasti alkaa jossain vaiheessa maistumaan ei tuloksena voi olla kuin painon pudotusta.
Painoni tänään päivällä oli 76,5 eli -0.5 viime viikkoiseen, joten elämäkin hymyilee!
Älkääkä tekään surko, sillä ei ne pienet repsahdukset tai painon lisääntyminen muutamalla grammalla ole niin vakavaa, huonomminkin asiat voisivat olla. Satuin nimittäin katsomaan tiistain 4D -dokumentin 33000 kaloria ja se pisti asioita hieman oikeisiin mittasuhteisiin.
Tsemppiä siis kaikille, kyllä me siihen pystytään!
..mutta en suinkaan painoasioiden johdosta (tulos 300) vaan siitä että MUA KOSITTIIN EILEN!! :)) Eli se on ystävät rakkaat nyt sitten semmoinen juttu että tää tyttö menee naimisiin:) Laihdutus saa kyllä nyt uutta potkua :)Onnistunutta alkanutta viikkoa kaikille! Ps :oikein oli osanumero, Llyr!
Sait hymyn aikaan myös täällä. Ihana uutinen.
Siis aivan ihanaa!
Onnea niin paljon kovin!! Ymmärtäähän sen ettei välttämättä laihduttaminen ole ensimmäisenä mielessä tuollaisessa tilanteessa, mieluummin sitä vaikka häitä suunnittelee, niin kuin allekirjoittanutkin :).
Huisia silti!
No onpa hienoa! Lämpimät onnittelut vain. :)
Oikein sydämelliset onnittelut myös minulta! Hääsuunnittelu tuo varmaan lisämotivaatiota painonhallintaankin;) Nautihan onnellisesta olotilastasi! Itse vietin häitäni viime syksynä ja oli se ihanaa aikaa:) No, onhan tämä avioarkikin:D Ihanaa viikonloppua sinulle ja kaikille muillekin!
Hirveän kamalasti onnea!!! Nyt tsemppi päälle ja solakkana hääpukuun :D