Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    -8kg

    2,5 kuukautta laihista takana, vihdoin 8 kiloa kevyempänä!!!!! jäljellä on vielä laihdutettavaa vaikka kuinka mutta ainakin olen päässyt hyvään alkuun, eikä ainakaan vielä ole homma edes tuntunut mahdottomalta!!! Kesään on vielä aikaa, toivon että saisin kesäkuun alkuun mennessä pois toiset 8 kiloa, se olisi hiieeennnooooaaaaaa!

    Tsemppiä kaikille saman ongelman kanssa painiskeleville!! Me pystytään siihen kun vain oikein halutaan!

    Sanzu
    4886
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    kuinka olet kilosi pudottanut? siis lähinnä ruokapuoli kiinnostaa?

    Äänestä

    • Syystä että alkupainoni oli niinkin hirveä kuin 104kg,aloin laskea kaloreita niin että tähtäsin päivän saldon 1600-1900 kaloriin. se on riittänyt kilojen karisemiseen. Viikon olen aina pitänyt tiukkaa linjaa ja ainoastaan lauantaisin pyrkinyt herkuttelemaan ihan sen takia että kyllä yksi herkkupäivä viikossa täytyy olla =)
      Vasta viimisen viikon aikana olen ottanut mukaan kävelylenkit, ja olo on ehkä juuri niiden ansiosta ollut paljon virkumpi.

      Töihin olen ottanut lounaaksi yleensä Elovenan hetki-puuroja, niissä on kaloreita vaan 115-130kcal per annos, ja suurin nälkä kyllä lähtee ja pysyy kivasti poissa. Ja tonnikala pastan kanssa on ihan must!

      Sanzu

      Äänestä

    Moi. Multa on lähtenyt 7kk aikana nyt n.11kg, sen kummemmin en ole syömisiäni "kytännyt" mutta sen verran kumminkin että enemmän hedelmiä,kasviksia ja vihanneksia ja vähemmän ns. normiruokaa,toki myös teen n.5 kertaa viikossa reilun tunnin kävelylenkin,olo on nyt jo kerrassaan mainio mutt vielä pitäisi jokunen kilo rutistaa pois.

    Äänestä

    ONNEA SINULLE

    Olen myös ollut laihiksella helmikuun alusta. En laske kaloreita tai pisteitä.
    Olen jättänyt pois KAIKKI makeat herkut, rasvat ja vaalean leivän.Pyrin vain terveelliseen ruokavalioon.
    Työni on raskasta ja kävelen monasti työpäivän aikana 15-30km. Lenkillä käyn kolme kertaa viikossa koska pelkkä työ ei minulle riitä kiloja heillauttamaan.
    Vielä toinen mokoma kilomäärä ja siinä se normaalipaino sitten...
    Ihanaa kevättä ja tsemppiä

    Terveisin laihtunut Iita

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Sanzu kirjoitti:

    2,5 kuukautta laihista takana, vihdoin 8 kiloa kevyempänä!!!!! jäljellä on vielä laihdutettavaa vaikka kuinka mutta ainakin olen päässyt hyvään alkuun, eikä ainakaan vielä ole homma edes tuntunut mahdottomalta!!! Kesään on vielä aikaa, toivon että saisin kesäkuun alkuun mennessä pois toiset 8 kiloa, se olisi hiieeennnooooaaaaaa!

    Tsemppiä kaikille saman ongelman kanssa painiskeleville!! Me pystytään siihen kun vain oikein halutaan!

    Sanzu

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu