Hei kaikille!
Onko joku innokas kirjoittaja?
Haluaisitko laittaa painonvartioiden pisteitä tänne sivulle, jotta ne joilla ei ole vara liittyä saisivat ohjeistetusti laskea pisteitä edes vähän? :o)
Kiitti jos joku viitsii!
Onko joku innokas kirjoittaja?
Haluaisitko laittaa painonvartioiden pisteitä tänne sivulle, jotta ne joilla ei ole vara liittyä saisivat ohjeistetusti laskea pisteitä edes vähän? :o)
Kiitti jos joku viitsii!
Vastaukset 11
Vanhimmat
Samalla ne, joilla on varaa, voisivat laittaa tilinumeronsa, mistä muut tarvitsijat voivat tarpeen tullen nostaa kuluihinsa rahaa. Lisäksi jos jollain on parin viikon lomamatkaa varten liput, lähetätkö kopiot minulle, jotta voin minäkin lähteä reissuun.
olet kyllä idiootein ihminen jonka olen tavannut
aloittaja oli asiallinen ja sinä, ääliö alat kettuilemaan.
mä laitan niitä pisteitä tänne myöh :)
Niin, kyllähän kerjääminen on ihan sallittua ja asiallista, mutta se, mitä täällä saa kerjääjille jakaa, onkin sitten toinen asia.
"saa" jakaa.. taidat olla älykääpiö. Täällä saa jakaa mitä vaan.
Tosiasia on ettet tee mitään muutamien ruokien pisteillä, etkä voi siten laihduttaa PV:n ohjelmalla. Jollet raski tilata ohjelmaa, laske silloin kaloreita esim 1200 päivässä.
Tilaa ohjelman ensimmäisten 4 viikon kirjekurssi painonvartijoiden sivuilta. Maksaa 49 euroa. Se sisältää pistehakemiston.
Käy vierailemassa PV:N ryhmässä ostoksilla. Hanki sielä ostajan opas. Se sisältää 7000 elintarvikkeen pisteet. Kirja on myynnissä vain ryhmissä eikä varmaankaan maksa edes kahta kymppiä. Tosin kirjasta on laajuutensa vuoksi aikaa vievää löytää pisteitä.
Tuli vain mieleen, että esim kalorilaskuri.fi on edullisempi vaihtoehto kuin painonvartijat.
Jotain kertoo tehokkuudesta sekin että kyseisen sivujen ylläpitäjää pyydettiin poistamaan pisteet sivulta, oli vissiin liian kova kilpailija PV:lle. =)
jossain palstoilla. Saatat saada rapsuja tai jotain jos julkaiset toisten juttuja ominasi täällä. Kannattaa varoa!
Eli sä voit itse laskea tuotteiden pisteet seuraavalla kaavalla: kalorit/60 rasvamäärä/10.
Eli jos kaloreita 240 ja rasvaa 20 g, tulee pisteiksi 240/60 20/10 = 4 2 = 6.
Kasviksista ei pääsääntöisesti mene pisteitä, siis esim. juureksista, poikkeuksena peruna.
Hedelmistä pääsääntöisesti 1 p kappaleelta, banaanista 2 p. Appelsiini 0 p.
kiitos paljon!
on noin 70 kcal.Pisteiden määrä lasketaan painon,iän,kulutuksen yms mukaan. :)
Tuota laskenta tapaa. Itse olen pisteilly usevamman kerran ja olen laskenut että kun ostaa vähä rasvaisia tuotteita niin jokainen alkava 25 kaloria on 0,5 pistettä. Eli 0-25=0,5 pistettä, 26-50=1 piste, 51-75=1,5 pistettä, 76-100=2 pistettä.
Paljon helpompaa ja nopeampaa laskea esim. kaupassa ja kun muistaa vielä syödä paljon 0 pisteen kasviksia niin on helppoa laihtua ja voi syödä vähän herkkujakin.