Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihdutus helppoa

    Laihdutus ei oikeestaan ole kovin vaikeaa puuhaa.. Siinä ei tule nälkä, eikä saakkaan tulla.. :) Itse olen saanut tammikuun alusta sen 8-9 kiloa pois :) eikä ole etes tehnyt tiukkaakaan.. Salaisuus on siinä että tein elämän muutoksen ja lenkillä olen ruvennut käymään :D Kesään mennessä olis tarkotus pudottaa paino 80 kiloon :)
    3652
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    kalorit, eli tietoisesti pitää vähän vajetta. Lähtenyt noin 13 kiloa! Liikuntaa tulee lisättyä kuin itsestään, sillä kun voi "ostaa" lisää kaloreita! Itse asiassa vaikeampaa on ollut jarrutella, se puoli kiloa/viikko ois kaikista ystävällisin vauhti, mutta eiköhän tuokin asia ajan kanssa petraannu...kevyempi keho kun kuluttaa vähemmän.

    Äänestä

    Ei tuo laihduttaminen kovin vaikeaa lopulta ollut minunkaan osalta. Noin 1.5 vuoden aikana pudotin tuolta 85 kilosta 70 kiloon ja paino on pysynyt samana jo kuutisen vuotta. Iltasyönnin jätin pois ja hankin itselleni mukavan harrastuksen, joka pitää mielen poissa ruoasta.

    Olen mies ja 182 senttiä pitkä, joten melko hoikassa kunnossa ollaan nykyään.

    Äänestä

    oikeassa olet... laihtuminen vaatii elämänmuutosta. itse jätin vähemmälle kaakaon, limsojen ja oluen juonnin sekä aloin liikkumaan niin tiukassa olleet 5kiloa lähtivät viime kesänä, eikä oo tullut takasin :) toki syön suklaata n. kerran kuukaudessa, naisena kun kehoni on helvetti aina silloin tällöin, heh..mut kuitenkin ;D

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    laihduttelija kirjoitti:

    Laihdutus ei oikeestaan ole kovin vaikeaa puuhaa.. Siinä ei tule nälkä, eikä saakkaan tulla.. :) Itse olen saanut tammikuun alusta sen 8-9 kiloa pois :) eikä ole etes tehnyt tiukkaakaan.. Salaisuus on siinä että tein elämän muutoksen ja lenkillä olen ruvennut käymään :D Kesään mennessä olis tarkotus pudottaa paino 80 kiloon :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu