Laihduttaako veden juonti sinänsä? Olen nyt alkanut sitä kitata, lenkilläkin on vähäsen tullut käytyä. Haluaisin saada vähän pois kesään mennessä, olen n. 166 cm pitkä ja painan n. 66 kiloa. Kertokaa kaikenlaista! :)
Heippa!
neuvokaa..
2315
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ainakin se veden kittaaminen poistaa kuona-ainetta ja elimistöön kertynyttä nestettä. Eli paino voi pudota, ja turvotus laskee.
Muista kuitenkin, ettet juo liikaa sitä vettä. Liika vedenjuonti heittää elimistön suolatasapainon sekaisin. Itselläni huomaan liian veden juonnin huimaamisesta, etovasta olosta, jatkuvasta janon tunteesta, kuivasta suusta (jatkuvasta veden juonnista huolimatta!), ja pää tuntuu "kevyeltä" :D
Nykyään suosinkin Vichy-vettä, varsinkin Bonaquan maustetut kivennäisvedet on ihan herkkuja! Ja pitää elimistön suolatasapainon kunnossa, ja ainakin minulla ehkäisee näläntunnettakin tehokkaasti.
ei se oikeastaan varsinaisesti lai´hduta mutta edistää kyllä aineenvaihduntaa. ja sitä suuremmalla syyllä jos liikkuu niin elimistö kaipaa nestettä. paras tuloshan siitä tulee jos likkkuu ja juo riittävästi terveellistä syömistä ja monipuolista liikuntaa unohtamatta.