paljonko tippuu 5 päivän paastolla?
keskiviikko - sunnuntai?
suurinpiirtein edes?
keskiviikko - sunnuntai?
suurinpiirtein edes?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
tuskin yhtään, mutta tulee jokatapauksessa tuplana, tai kolminkertaisena takaisin kun alotat taas syömisen.
moikka!
eli arvioisin joku 4kg.
itse kun yleensä olen ollut jonkun viikon ja en osaa lopettaa oikein niin 30-40 pros lähteneestä painosta tulee takasin
Ainakin mitä olen lukenut niin melkein sen 1kg/päivä, eli 5kg pudottaisit. Tulevat kyllä bumerangina takaisin jos et muuta ruokatottumuksiasi paastoamisen jälkeen. Nesteitä yms. kertyy sen 2kg takaisin, eli n. 3kg tulet paastosta hyötymään.
Itse olen norm,painoinen ja paastosin 7 vrk.
Kilo lähti. Paastossa lähtee paljon nestettä ja se voi näkyä vaa´assa enempänäkin. Noin 300g lähtee oikeaa rasvaa. Paaston aikanahan ei suositella raskasta liikuntaa. Normaalia työntekoa se ei estä.