Elikkä minulla on tämä aika monen naisen yleinen ongelma, että e-pillerit on tuoneet kilon jos toisenkin lisää varteen.
Aloitin pillerit kaksi ja puoli vuotta sitten syksyllä.
Mutta minulla se painon nousu ei ole mitenkään lievää,vaan lääkärikin totesi kun siellä kävin että "no nyt on kyllä todellakin ollut väärä pillerimerkki" kun 12 kiloa oli tullut lisää vajaassa vuodessa pillereiden takia. Ruokavalioni on aina ollut samanlainen,se ei mihinkään ole muuttunut pillereiden aikana.
Viime vuoden keväällä sitten päätin pudottaa ne pois.
Vähensin kaiken ylimääräisen ruokavaliostani pois, mutta söin silti tarpeeksi terveellisesti ja monipuolisesti, kaikkien laihdutussääntöjen mukaisesti.
Ruokapäiväkirjan avulla pidin huolta syömisistäni,merkitsin sinne jokaikisen suupalan.
Liikuntaa lisäsin roimasti.
Kävin 3 kertaa viikossa ensin kuntosalilla 1,5 tuntia ja sen perään uimassa tunnista kahteen.
Lisäksi muina päivinä pyöräilin jopa kymmenen kilometrin lenkkejä, rullaluistelin ja kotona tein lihasliikkeitä, porraskävelyä ja tanssin aina hien pintaan kun tuli sellainen fiilis,joskus monestikkin päivässä.
Mutta koko puolen vuoden aikana kiloja lähti vain muutama, ja senttejäkin vain olematon määrä.
Mietinkin tässä että mikähän meni vikaan.
Perussääntö kun on että laihtuu kun kuluttaa enemmän kun syö. Ja näin todellakin tein.
Miksei siis tuloksia näy?
Olen jopa ajatellut että pitääkö hormonikilojen pudotusta sitten vauhdittaakkin jollain hormoneilla?
Onko kenelläkään samanlaista kokemusta pillerien tuomista kiloista, miten ne saa pois?!
Olisin todella kiitollinen jos löytäisin täältä apua tähän ongelmaani, koska todella haluan nuo kilot pois, mutta ne ei vaan tunnu irtoavan millään.
Aloitin pillerit kaksi ja puoli vuotta sitten syksyllä.
Mutta minulla se painon nousu ei ole mitenkään lievää,vaan lääkärikin totesi kun siellä kävin että "no nyt on kyllä todellakin ollut väärä pillerimerkki" kun 12 kiloa oli tullut lisää vajaassa vuodessa pillereiden takia. Ruokavalioni on aina ollut samanlainen,se ei mihinkään ole muuttunut pillereiden aikana.
Viime vuoden keväällä sitten päätin pudottaa ne pois.
Vähensin kaiken ylimääräisen ruokavaliostani pois, mutta söin silti tarpeeksi terveellisesti ja monipuolisesti, kaikkien laihdutussääntöjen mukaisesti.
Ruokapäiväkirjan avulla pidin huolta syömisistäni,merkitsin sinne jokaikisen suupalan.
Liikuntaa lisäsin roimasti.
Kävin 3 kertaa viikossa ensin kuntosalilla 1,5 tuntia ja sen perään uimassa tunnista kahteen.
Lisäksi muina päivinä pyöräilin jopa kymmenen kilometrin lenkkejä, rullaluistelin ja kotona tein lihasliikkeitä, porraskävelyä ja tanssin aina hien pintaan kun tuli sellainen fiilis,joskus monestikkin päivässä.
Mutta koko puolen vuoden aikana kiloja lähti vain muutama, ja senttejäkin vain olematon määrä.
Mietinkin tässä että mikähän meni vikaan.
Perussääntö kun on että laihtuu kun kuluttaa enemmän kun syö. Ja näin todellakin tein.
Miksei siis tuloksia näy?
Olen jopa ajatellut että pitääkö hormonikilojen pudotusta sitten vauhdittaakkin jollain hormoneilla?
Onko kenelläkään samanlaista kokemusta pillerien tuomista kiloista, miten ne saa pois?!
Olisin todella kiitollinen jos löytäisin täältä apua tähän ongelmaani, koska todella haluan nuo kilot pois, mutta ne ei vaan tunnu irtoavan millään.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Olet selvästikin raskaana, mennyt jo noin 12kk yli lasketun ajan-sorry.
en minäkään muuta selitystä oo keksiny kun just ton.:D
ei oo mitään muuta järkevää syytä minusta sille.
jotain ihan älytöntä.
Minkä merkkiset pillerit siulla on??
Jotkut pillerit nimittäin lisäävät joillain ihmisillä ruokahalua!
mutta sen todellisen laihdutuksen aikana jätin pillerit pois kun kyllästyin siihen muistamiseen ja kun vakituinen suhde loppui niin ajattelin että nytpä on hyvä pudottaa ne kilot pois ilman pillereitä.
Mutta kuinkas kävikään.
Unohdinkin laittaa tuohon ensimmäiseen viestiin että tosiaan en syönyt pillereitä sen reilun puolen vuoden aikana.
Nyt syön taas kun on sen verran vakituinen suhde että niitä tarvitsen, mutta lääkärin kanssa vaihdettiin ne edellisen tuollaisiin miedompiin, ja jotka kuulema ei nosta painoa enää yhtään ja muutkin vaikutukset on paljon vähäisempiä.
Ei ole noussut paino sen jälkeen muttei ole kyllä laskenutkaan.
Ja en huomannut sitä ruokahalun nousua ainakaan itse, kun mielestäni söin aivan samalla tavalla pillereiden aikaan kuin niitä ennenkin.
Niin nyt tällähetkellä ne on siis Yasminellet.
Ne on kuulema miedommat.
Mulle alkoi kanssa kilot kasaantua kun aloin popsimaan pillereitä. Meliane on merkki ja huomasin todella ruokahalun suurentuneen.
Parempi veikkaus omiin "hormonikiloihin" on se, että suhteessa tulee possuteltua kaiken näköistä kun on niin ihana syödä.
Puoli vuotta on aika lyhyt aika syödä pillereitä. Mutta oletko varma, että olet kaikkien sääntöjen mukaan laihduttanut? Minä syön edelleen pillereitä ja olen nyt laihtunut 7 kiloa (158cm/66kg--> 59kg). Mulla oli alkuun kun aloittelin muka tätä "laihtumistani" iät ja ajat, en tajunnut miten paljon rasvaa ja sokeria tälläinen pikkuisen naisen keho kestää. Suosittelen sullekin ihan rehellistä tutkailua ruokavalion suhteen. Syötkö makupaloja? Muistatko välipalaa napatessa että olet laihiksella?
Liikunta liittyy tuohon asiaan. Eli kun urheilen, ruokahalu kasvaa. Ja liikuntaa harrastavana voin esim minä syödä lihomatta ja laihtumatta noin 200-300 kaloria enemmän päivässä kuin jos en liikkuisi. Liikunta on siis hyvä, mutta koeta pitää huolta, ettet syö liikuntapäivänä liikaa.
Lisäksi on otettava huomioon, että olitko kenties todella laiha aloittaessasi pillerit? Itse olin tuohon aikaan kun aloitin pillerit 16-vuotias ja painoa oli noin 52kiloa. Tällä hetkellä en edes haaveile tuosta 52kilosta, tavoitteeni on 55kiloa. Syy on se, että mitä vanhemmaksi tulee, sitä sitkeämmin kilot istuvat ja toisekseen liikunta kasvattaa jonkin verran massaa. Eli luultavasti olen 55kiloisenakin aika hoikka, vaikkase yhtäkkiä kuulostaa aika isolta painolta tälläiselle, mutta koen nytkin olevani jo ihan sopiva.
ELi siis
-tarkkaile herkkusyöntiä, pidä vaikka kerran viikossa namipäivä
-laske kaloreita (suosittelen erittäin lämpimästi kalorilaskuri.fi :tä, sen avulla minä vihdoin tajusin, miten paljon voin syödä)
-jatka liikuntaa äläkä lannistu
-voit kysyä myös lääkäriltä neuvoa, mutta epäilen, että nuo hormonikilot kyllä lähtevät tiukalla ruokavaliolla. Pyri säilyttämään motivaatiosi, esim "tahdon mahtua vanhoihin farkkuihin"
tsemppiä!