alistun herkuille.

Sanomaan mitä pitäisi tehdä...koska kamppailen itsekkin saman ongelman kanssa..mutta tuolla alempana on vinkkejä mitä tehdä ja siellä myös sanotaan että kun pärjää sen kaksi viikkoa ilman MITÄÄN herkkuja ja ylimääräistä sokeria, sitä ei enää tule kaivanneeksikaan...itse vielä sinnittelen ja pyristelen suklaata vastaan joten en voi tulosta vielä kertoa, mutta näin siellä sanottiin..ja makean nälkä kertoo jostain puutteesta..olisiko ollut magnesium..?? ja vielä..kuinka nuoresta naisesta on nyt kyse??jos olet alle parikymppinen, on hyvinkin mahdollista että vartalosi alkaa keräämään sitä naiselle tyypillistä rasvaa ympärilleen, ilman että oikeastu lihot.tai siis lihot tottakai, mutta ilman että siihen pystyisi oikein mitään tekemään..vartalo muokkaantuu..jos nyt kyse ei kuitenkaan ole siitä, niin ehdotan että jos et herkkuja pysty lopettamaan niin sitten joudut vääntämään itsesi liikkeelle enempi..googletappa sana kaloritaulukko ja sieltä menet mtv3 kaloritaulukon äärelle...pysähdytti minut ainakin kun huomasin kuinka paljon kaloreita on pizzassa, suklaapalassa, siiderissä, sipsipussissa jne jne ja vertailun vuoksi siellä on siis myös kasvisten, marjojen ym kunnon ruokien kalorit myös:) ja ota huomioon näitä katsoessasi että laihduttavan ihmisen tulee saada n.1400kc/pvä..
Mutta koska sinulla on vaan se 5kg laihduttamista ja vatsa pois, niin vatsalihaksia vaan joka päivä ja herkut pois(jos tekee mieli suklaata, tee veteen kaakaota, kaada jääpala muottiin, pakasta ja sieltä sitten napsit yhden kun tekee mieli, tai luumupilttiä((muutenkin piltit on hyviä makennälkään)), on TODELLA makeaa ja menee varmasti makeannälkä ohi)..