Selasin netistä dieettejä, ja löysin ns. Scarsdalen dieetin, ja olen noudattanut sitä nyt pari päivää...siis tarkemmin olen menossa päivässä torstai. Dieetti tuntuu olevan erittäin tehokas, eikä sen noudattaminen ainakaan alun jälkeen ole tuottanut pahaa tuskaa.
Mutta en voi olla ajattelematta että jos dieetti on näinkin hyvä ja tehokas, niin että tässäon pakko olla joku koira haudattuna. Siis onko kukaan kokeillut tuota, ja mitä haitta- tai sivuvaikutuksia sillä on?
-Olen noudattanut sitä melko hyvin, lisäksi olen vielä juossut joka päivä n. 8-12 km lenkin tai urheillut muuten n. tunnin...ja olen laihtunut aika hyvin...mutta nyt painonpudotus on jo hidastunut hiukan..Mittani ovat 179cm/82 kg, paino pudonnut 84 --> 81...vaaka heittelee päivässä parin kilon sektorilla. Urheilen aika paljon.
Kommentteja, tarinoita, muuta?
Suunnitelmissani on viikon jälkeen syödä taas paremmin.
ai niin, dieetti:
http://www.eu.gw.com/laihis/scar.html
Mutta en voi olla ajattelematta että jos dieetti on näinkin hyvä ja tehokas, niin että tässäon pakko olla joku koira haudattuna. Siis onko kukaan kokeillut tuota, ja mitä haitta- tai sivuvaikutuksia sillä on?
-Olen noudattanut sitä melko hyvin, lisäksi olen vielä juossut joka päivä n. 8-12 km lenkin tai urheillut muuten n. tunnin...ja olen laihtunut aika hyvin...mutta nyt painonpudotus on jo hidastunut hiukan..Mittani ovat 179cm/82 kg, paino pudonnut 84 --> 81...vaaka heittelee päivässä parin kilon sektorilla. Urheilen aika paljon.
Kommentteja, tarinoita, muuta?
Suunnitelmissani on viikon jälkeen syödä taas paremmin.
ai niin, dieetti:
http://www.eu.gw.com/laihis/scar.html
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.