Niin, eli minulla tavoitteena -7kg-8kg kesäksi pois.
Laihtumisella hiukan kiire, pakko mahtua yhteen mekkoon..
Mutta olisi kiva jos olisit normaalipainon sisällä laihduttava, siis ei mikään anorektikko mutta et ylipainoinenkaan, sillä muuten lähdemme niin erilaisista lähtökohdista.
Itse aion aloittaa dieettini 5pvän paastolla, sitten 13pv aineenvaihduntadieetti, sen jälkeen jatkan vhh-ruokavaliolla.
meseni siis [email protected]
Laihtumisella hiukan kiire, pakko mahtua yhteen mekkoon..
Mutta olisi kiva jos olisit normaalipainon sisällä laihduttava, siis ei mikään anorektikko mutta et ylipainoinenkaan, sillä muuten lähdemme niin erilaisista lähtökohdista.
Itse aion aloittaa dieettini 5pvän paastolla, sitten 13pv aineenvaihduntadieetti, sen jälkeen jatkan vhh-ruokavaliolla.
meseni siis [email protected]
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ihan ok, jos tykkäät.
Nakkaan joku päivä sulle meseen postia, jos vielä kiinnostaa??
Aloitin tällä viikolla juuri nutrauksen, eka kertaa kokeilen.