Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lautasmalli

    kuinka paljon suunnilleen on kaloreita yhdessä lautasmallin mukaisessa ruoka-annoksessa? esim. 1/2 lautasellista porkkanaraastetta, 1/4 lautasellista lihamureketta, 1/4 lautasellista perunaa? ( esim. näkkileipä, lasi maitoa) osaako joku heittää arvion?:)

    kiitos:)
    2357
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    mutta jos sanotaan, että

    porkkanaraastetta on 200g noin 64kaloria
    lihamureke naudanpaisti kermalla 200gr noin 340kaloria
    peruna
    peruna noin 100gr 74kaloria

    Äänestä

    • Jos 1/4 on mureketta, sen kalorimäärä voi olla mikä vaan! Sen tekoon käytetään rasvaa, jauheliha on rasvaista, kananmunaa, korppujauhoja...

      Oikeassa lihassa kaloreita on noin 100-150 (KARKEA) arvio sadassa grammassa. Osta pieni keittiöpuntari, digitaalinen. Itse ostin myös aikoinani ja rakastan sitä...:)

      Pastojen ja riisienkin kalorimäärä saattaa vaihdella huimasti (etenkin jos yksi keittäjä tykkää liotella niitä kermassa..). Eroa on tumman täysjyvätuotteen ja tavallisen vaalean mätön välillä...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    energiaaa kirjoitti:

    kuinka paljon suunnilleen on kaloreita yhdessä lautasmallin mukaisessa ruoka-annoksessa? esim. 1/2 lautasellista porkkanaraastetta, 1/4 lautasellista lihamureketta, 1/4 lautasellista perunaa? ( esim. näkkileipä, lasi maitoa) osaako joku heittää arvion?:)

    kiitos:)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu