Hei, teen tutkimusta tummista silmänalusista. Haluaisin tietää mikä merkitys terveellisillä elämäntavoilla on tummiin silmänalusiin. Te joilla on tumman silmänaluset, kysyisinkin: kuinka paljon ulkoilet? poltatko? syötkö paljon makeaa, karkkia, pullaa tms? syötkö kalaa?
Gallup tummista silmänalusista
terveelliset elämäntavat
8631
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
En polta/juo/käytä huumeita yms, lenkkeilen pari kertaa viikossa ja harrastan jääkiekkoa, syön ihan normaalisti (mutta olen hieman alipainoinen) ja silti mulla on tummat silmänaluset. Enkä edes syö paljon makeaa, kalaa syön normaalisti. Olen huomannut että jos olen koko päivän ollut ulkona, tummat silmänaluset ovat melkein häipyneet. Mutta muuten elän ihan terveellisesti.
olen nelikymppinen,ulkoilen tosi paljon.en polta,joskus alkoholia,harvoin tosin,paljon kasviksia,vihanneksia jne.aina väsynyt ilme.
Juon ja poltan ja urheilen ja syön säännöllisesti. Vähän siis ristiriitainen tapaus. Mutta mun nassusta näkee ainakin milloin on henkisellä puolella ongelmia. Jos niitä on, niin silmät on mustanaan, nukuin tai en. Jos taas on menossa vähän parempi ja vauhdikkaampi vaihe elämässä, naama on virkeän näköinen, vaikka en nukkuisikaan....
Olen 18-vuotta, en juo/polta tms, elän terveellistä elämää mutta joskus makeaa syön liikaakin :D Ulkoilen paljon ja minullakin tummat silmänaluset haalenee vähän kun olen paljon ulkona. Olen normaalipainoinen ja veriarvotkin hyvät, totesin että johtuvat varmaan ohuesta silmänympärysihosta (kärsin myös vähän couperosasta joka näkyy helposti ohuehkon ihon läpi) .
Minun kohdallani tummat silmänaluset tulevat "sukuvikana" äidin puolelta, ne ovat aina yhtä tummat. Olen vuosien aikana huomannut, että elämäntavat eivät vaikuta vaikka mitä tekisi ja miten - syömiset ja liikkumiset kohdallani ok.
olen 22v normaalipainoinen (aika alarajoissa), en polta, juon pari kertaa kuussa, syön paljon karkkia ja roskaruokaakin usein, mutta syön myös kasviksia.. kalaa en syö usein, ehkä kerran kahdessa kuukaudessa. käytän monivitamiinitabletteja. käyn kuntosalilla 2 krt viikossa ja uin ja urheilen aika paljon.
äidilläni on myös tummat silmänaluset. kärsin myös couperosa-ihosta ja ihoni on melko ohut. en ole huomannut, että nukkuminen, valvominen tai mikään vaikuttaisi tummuuteen. itse asiassa nukun melko paljon, n. 10 h päivässä
- Ulkoilen vähintään tunnin vähintään 5 krt/vko.
- Poltan satunnaisesti baarissa
- Syön säännöllisesti kasvisvoittoista sekaruokaa, makeaa/sipsejä kerran viikossa.
- Normaalipainoinen.
Tummilla silmänalusilla ei ole minun kohdallani mitään tekemistä elintapojen tai nukkumisen kanssa, ne ovat olleet samanlaiset jo toistakymmentä vuotta, teini-iästä lähtien. Elämäntilanteet muuttuvat, mutta silmänaluset säilyvät.:P Kärsin niistä kovasti nuorempana, mutta nyttemmin olen jo tottunut elämään niitten kanssa. Ne ovat perintöä isän puolen suvulta, johtuvat ohuesta ihosta. Silmänaluset ovat todellakin _mustat_, eivät edes tummat. Niitä on ihan pakko peitellä vähän uloslähtiessä, muuten ihmiset järkyttyvät. ;)
Kokeilkaapa jättää kokonaan sokeri pois ja liikutte väh. 30 min ennen nukkumaanmenoa. Kommentoikaa oliko aamulla tummat silmänaluset?