Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Liian pitkä tauko?

    Mikä on liian pitkä tauko? Onko kuukausi pois salilta jo aivan liikaa jos meno sinne on täysin estynyt. Onko hyvä pitää taukoja treenistä yleensäkin?
    3416
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Tuo riippuu täysin siitä, mikä tavoitteesi on. Jos aiot kisata syksyllä, kuukausi ilman treeniä nyt tai vähän myöhemmin on mahdollisesti liian pitkä tauko. Jos sinulla ei ole mitään ajallisia tavoitteita, pidä niin pitkä tauko kuin tarvitset. Ihan Mr. Olympia-tason kisaajat ovat pitäneet kisojen jälkeen muutamankin kuukauden taukoja ja silti olleet hyvässä lihassa seuraavissa kisoissa. Eli ei voi sanoa, mikä on liian pitkä tauko ja mikä ei.

    Äänestä

    1 vko taukoa parin kk välein palauttaa mukavasti ja tulokset paranee 2vko jälkeen tulokset tippuu

    Äänestä

    • voi pitää "kesäloman"kork.viikko...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    määritelmä kirjoitti:

    Mikä on liian pitkä tauko? Onko kuukausi pois salilta jo aivan liikaa jos meno sinne on täysin estynyt. Onko hyvä pitää taukoja treenistä yleensäkin?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu