Mikä ois sopiva painonpudotustahti?
Onko 5kg/kk liikaa? Tai voiko se olla mahdollista?
Mitat tällä hetkellä 167/75.. Tarkoitus ois olla elokuuhun mennessä 20kg kevyempi.
Eli sitte ois mitat 167/55.
Onko 5kg/kk liikaa? Tai voiko se olla mahdollista?
Mitat tällä hetkellä 167/75.. Tarkoitus ois olla elokuuhun mennessä 20kg kevyempi.
Eli sitte ois mitat 167/55.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Eli ei sinun tarvitse mitään -20 kg laihduttaa, -8 kg riittää (ihannehan olis että pituus -100 on paino!)
-5 kg on kyllä liikaa kun et ole mikään kovin ylipainoinenkaan...
Mutta silti jos mitat olisi tuon 167/55 niin bmi ois 19,7. Eli normaali-alueella.
Mikä helvetti siinä on, että nämä ammattilaihduttajat on antamassa noita omia "ei sinun noin paljoa tarvitse laihduttaa" neuvojaan joka helvetin ketjussa? Vissiin tuijoteltu niitä taulukoita liian kauan ja liian optimistisin silmin, kun kuvitellaan että toi pituus-100 olisi edes lähelläkään optimipainoa? 165/65 on miltei varmasti ylipainoinen naiseksi ellei satu joku aivan kauhea salipeto olemaan.
Onko se niin vaikea ymmärtää, että jotkut haluavat oikeasti olla hoikkia, ei vain leikkiä olevansa hoikkia minkään bmi taulukon mukaan.
Oon sun kanssa ihan samaa mieltä. Kun minä haluaisinkin olla hoikka enkä sellanen normaali pullero.. Kun nyt sais pidettyä itsensä motivoituneena sinne hoikkaan asti eikä luovuttais ku on "normaali"..
Ai että joku 165/65 nainen on lähes varmasti LIHAVA, niinkö??!! Itse 160/60 ja koen olevani hoikka ja kaunis, samaa sanovat tuttavat.
Mutta kiitos vaan tästäkin kommentista... :B
5 kg/kk vaikuttaa epärealistiselta. Usein mainitaan, että noin 2kg/kk on mahdollinen ja järkevä. Pudotin itse painoa juuri tämän noin 2kg kuukaudessa. Se sujui ongelmitta eikä edes nälkä vaivannut. Painoni on sittemmin pysynyt alemmalla tasolla.
moi! Äitini on laihtunut kuukaudessa 5 kiloa ja paljon lähtenyt senttejä. Mailaile os. [email protected] ,niin kerron tästä tehokkaasta tavasta.