Mulla on viime aikoina särkenyt päätä todella pahasti.. koko päähän on kohdistunut painoa ja tuntuu tosi pahalta.. nyt mietin et voiko nesteen juominen vaikuttaa siihen, että joisin siis liikaa..? juon isoista laseista, ainakin 3litraa päivässä.. Vettä, coca cola lightiä, funlightia ja muita mehuja.. voiko liiallinen nesteennauttiminen aiheuttaa siis pääkipua?
Juomisesta..
Laihduttaja88
10601
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
ja voi olla jopa vaarallistakin, suositus on n.2litraa vuorokaudessa.
Mitäs sitten, kun en pysty olla juomatta näin paljoa? Minulla on koko ajan oltava iso lasi juotavaa vieressäni ja lipitän koko ajan... ei ole sokeritautia, tutkittu on..
Lopeta ne light juomat, niillä lähtee ampaista kiille ja hampaat menevät pilalle.
Vain vettä, niin ei sitä kolmealitraa kuitenkaan juo.
Minä olen lopettanut light juomat ja olen jo kuukauden pärjännyt ilman.
Mä yritän myös vähentää noiden light-juomien (limsojen sekä mehujen) lipittämistä, sillä musta tuntuu, että ne makeutusaineet ym. aiheuttaa mulle päänsärkyä... Voihan olla että vain kuvittelen, mutta jos niiden väliin jättäminen auttaa minua niin väliäkö sillä vaikka kuvittelisinkin!
Joku jo oli ehtinyt ehdottaa samaa juttua tuolla alempana...
Nimim. "ai miten niin kannattaisi lukea ketjut ensin loppuun ennen kun säntää vastaamaan"
Mutta haluaisin sinun vielä ajattelevan, että onko juomisesta tullut sinulle vain ikäänkuin tapa. Jos pikku hiljaa yrittäisit huijata itseäsi juomaan vähemmin esimerkiksi käyttämällä pienempää lasia kun juot vettä tai mitä tahansa(kahvikuppi tuopin sijasta)? Ja vähentää juomiskertoja vähitellen... Muistan lukeneeni jostain lääkäripalstalta ikuisuuksia sitten erään äidin kirjoituksen, joka oli huolissaan poikansa veden juomisesta. Poika joi 10 litraa(!) päivässä, vaikka hänellä ei ollut mitään sairauksia tms. Lääkäri vastasi naiselle, että todennäköisesti veden juominen on vain sijaistoimintaa/piintynyt tapa/riippuvuus. Oikeaa janoa se ei kuitenkaan ole. Ihmeellisiä asioita sitä jääkin mieleen!!
Juo kivennäisvettä, esim. Bonaquan juomia, niin pysyy suolatasapainokin kurissa. Ei tule päänsärkyä, huimausta jne.
voipi olla kyse siitä, että huuhdot suolan elimistöstäsi pois. vähäsuolainen ruoka ja runsas juominen yhdessä voivat tehdä sen. suola kuitenkin tärkeää elimistön hyvinvoinnille. puutoksesta voi kertoa väsymys, päänsärky, rytmihäiriöt jne.
Ei kyllä lähde noilla litroilla vielä mitkään suolot pois. Ei kannata säikähtää. Puolet suomen populaatiosta kuolisi muuten kesäisin. Helposti menee itselläkin 4-5 litraa vettä päivässä ja kesällä vielä enemmän kun hikoilee.
Makeutusaineet kyllä voi varmaan aiheuttaa päänsärkyä jos monta litraa mehuja/limsoja vetää päivässä naamariin. Mutta miksi ihmeessä teet niin? Vesi on todella hyvää.
Syy päänsärkyyn voi olla juuri makeutusaineet. Olen itse kiinnittänyt huomiota siihen, että kun juon paljon light-juomia, niin päätä alkaa särkeä. Fun light on ollut pahin, mutta myös limuilla on sama juttu. Limuja pystyn juomaan jonkin verran, jopa päivittäin lasin tai pari, mutta litrasta saan päänsäryn varmasti. Siispä suosittelen vaihtamaan pariksi päiväksi veteen. Voi olla että päänsärkykin loppuu!
Nyt vasta tajusin kuinka riippuvainen oon juomisesta.. voiko tähän olla jokin syy? en usko että olis diabetes ku se on tutkittu tasan vuosi sitten, voi olla tietty kehittynyt jonkin asteen.. mutta kun ei ole muita oireita. Olen pirteä, ei siis väsymystä eikä todellakaan mitään tahatonta laihtumista.. (en muuten olisi tällä palstalla)..
Olen juonut tänään noin 5 litraa :( juuri äsken ennen kauppaa menoa join ~4dl ja heti kaupassa janotti niin että olis tehnyt mieli ostaa äkkiä jotain juotavaa..
käy jo pelottamaan.. kiitos teille hyvistä viesteistä. Ajattelin yrittää vaihtaa light limut kivennäisvesiin.. tulee halvemmaksikin kun esim lidlin kivennäisvesi maksaa 59senttiä..