Onko kukaan vertaillut missä "normaalissa" suklaapatukassa on vähiten kaloreita? Esim onko Snickersissä paljon enemmän kaloreita kuin vaikkapa Geishassa?
Ja tiedän että kaikki patukat on kauheita kaloripommeja mutta anyway.. :)
Kiitos jos joku vastailee.
Ja tiedän että kaikki patukat on kauheita kaloripommeja mutta anyway.. :)
Kiitos jos joku vastailee.
Vastaukset 5
Vanhimmat
näihin suklaisiin olen sortunut niin merkinnät on ylhäällä
Fazer sini-valkoinen suklaa 44g 1008kJ ~ 238kcal
Fazer Dacapo 20g 374kJ ~ 88kcal
Kinder Bueno 1009kJ ~ 238kcal
(paino ei ylhäällä 66g ?)
Brejk (paino ei muistissa, 2 palaa) 1182kJ~279kcal
Ahaa 15g 345kJ ~ 81kcal
Dumle snacks patukka 40g 796kJ ~188kcal
Eli näyttäs, että Dumle snacks olisi vähäkalorisin näistä normikokoisista patukoista
(ahaa ja dacapo on pieniä) Dumle snacks on kyllä kanssa "vaan" 40g. Snickerssit, Marssit, Twixit on varmaan jotain pikkasen alle 60g.
Pistäkää vaan lisää ihan huvikseen.
milky way -patukka 107 kcal/patukka
Jimissä on jotain 50 kalorin luokkaa. Olin yllättynyt ja makeanhimo lähti
Ja Snickersissä 283 kcal. Huh huh.
Itse ainakin olen juuri tuollainen keventäjä: jos en voi olla ilman herkkuja, niin syönpä sitten edes niistä terveellisintä vaihtoehtoa. En ajattele, että "kun nyt kerta popsin suklaata, niin antaa mennä kaikkein raskainta/ koko levyllinen".
Itse olen ainakin tykännyt Canderelin sokerittomista suklaapatukoista, joissa on noin 50-100kcal/100g vähemmän kuin perussuklaissa, eli patukoissa on noin 390-450kcal/100g. Kokoa patukoilla on 27g, joten kaloreita yhdessä on noin 105-125.
Jos pidät kookoksesta, niin kokeilepa vaikka Bounty-suklaapatukkaa. Koko patukassa on n. 265kcal (469kcal/100g) ja patukka on kaksiosainen, joten puolikas kerrallaan ei ole kaikkein kamalin suklaapatukkavaihtoehto.
Toki kaikki suklaa on epäterveellistä suuremmissa määrin käytettynä, kuten sanoitkin, mutta pieniä herkkuhetkiä varten on hyvä olla mielessä "keveimmät" herkkuvaihtoehdot.