Täällä tuntuu muutaman kerran päivässä joku kysyvän outoja asioita liikunnasta ja rasvan palamisesta.
josko tämä linkki auttaisi taas kerran selventämään mitä elimistössä tapahtuu kun liikkuu.
Todettakoon lisäksi vielä sekin, että rasvaa palaa sitä enemmän mitä enemmän kuormitetaaan, suhteellisesti eniten rasvaa palaa matalalla sykkeellä. Mutta määrällisesti eniten siinä puolentoista tunnin kuluttua keskikovan rasituksen ylläpidon jälkeen.
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000024875538
josko tämä linkki auttaisi taas kerran selventämään mitä elimistössä tapahtuu kun liikkuu.
Todettakoon lisäksi vielä sekin, että rasvaa palaa sitä enemmän mitä enemmän kuormitetaaan, suhteellisesti eniten rasvaa palaa matalalla sykkeellä. Mutta määrällisesti eniten siinä puolentoista tunnin kuluttua keskikovan rasituksen ylläpidon jälkeen.
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000024875538
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.