Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    tuleeko

    saanko tällaisella jotain aikaan, elikkä vähennän päivittäisestä ruokailusta kalorimäärää ja yritän syödä mahd. terveellisesti, mutta olen hyvin laiska liikkumaan ja siihen ei kovin hyviä mahdollisuuksiakaan ole, mutta kerran viikossa käyn salilla ja kävelylenkillä 3-4 kertaa viikossa..saanko näin kiloja pois?? tarvitsisinko enemmän aerobista liikuntaa
    1269
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kyllä sinun pitäisi laihtua, kunhan vain vähennät päivittäistä energiansaantia alle kulutuksesi. Netissä on esimerkiksi hyviä kalorilaskureita, joiden avulla voi katsoa kuinka paljon energiaa mistäkin ruoasta saa ja voit myös mitata oman energiankulutuksesi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tuloksia kirjoitti:

    saanko tällaisella jotain aikaan, elikkä vähennän päivittäisestä ruokailusta kalorimäärää ja yritän syödä mahd. terveellisesti, mutta olen hyvin laiska liikkumaan ja siihen ei kovin hyviä mahdollisuuksiakaan ole, mutta kerran viikossa käyn salilla ja kävelylenkillä 3-4 kertaa viikossa..saanko näin kiloja pois?? tarvitsisinko enemmän aerobista liikuntaa

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu